Спирулина на прах

Въвеждане на прах от спирулина:

Спирулина на прах е клас от нисши растения, принадлежащи към семейство цианобактерии. Подобно на бактериите, те нямат реални ядра в клетките, така че те също се наричат ​​цианобактерии. Клетъчната структура на цианобактериите' е примитивна и много проста. Това е първият фотосинтетичен организъм на земята и е оцелял в продължение на 3,5 милиарда години на тази планета. Той расте във водата и се вижда под микроскопа като спирална нишка. В здравословните храни спирулината обикновено е повече от 65%.

Спирулинае биомаса от цианобактерии (синьо-зелени водорасли), които могат да се консумират от хора и други животни. Двата вида са Arthrospira platensis и A. maxima.

Спирулина на прахчесто се продава под формата на прах, но' се предлага и в капсули, таблетки и сокове. Прахът понякога се добавя към смутита. Въпреки че има голям брой видове синьо-зелени водорасли, обикновено наричани&"; спирулина, GG"; повечето добавки със спирулина съдържатAphanizomenon flos-aquae, Спирулина максимуми, и / илиSpirulina platensis.

Спирулина (фикоцианин) е син пигмент, получен от синьо-зелени водорасли. Спирулина на прах е богата на протеини, витамини, минерали, каротеноиди и антиоксиданти, които могат да помогнат за защита на клетките от увреждане. Известно е, че синята спирулина има високо хранително съдържание - повишава имунната система, увеличава метаболизма и подобрява храносмилането! Спирулина е известна с изобилието си от витамини от група В, които могат да повишат енергийните нива.

Спирулина на прах Основна информация:

Ползи от прах от спирулина

1. Като двигател на хранителни вещества: Спирулина включва витамини В1, 2 и 3, желязо, магнезий, желязо и калий. Проучванията показват, че това наистина е една от хранителните храни с най-гъста хранителна стойност, което я квалифицира за пълноценно състояние на суперхрана. Но научните изследвания също казват, че не всички спирулина имат еднакво количество ползи; някои източници на спирулина са по-добри от други.

2. Помага на тялото при изхвърлянето на токсини, включително тежки метали: Спирулина е толкова мощен детоксикатор, че понякога се използва като естествен воден филтър, предпазващ от олово, живак и други сериозно вредни токсини. Причината, поради която работи толкова добре, е, че съдържа протеини и пептиди, които са особено добри в свързването с токсините и извеждането им извън тялото. По този начин те не се абсорбират в кръвта ви и не си пробиват път във вашата система.

3. Засилва имунната система: Знаете ли как запълването на стаята ви с стайни растения може да ви помогне да дишате по-добре? Растенията не са единствените зелени, които имат този ефект - могат да бъдат и тези живи водорасли. Спирулина съдържа съединение, наречено фикоцианин, антиоксидант, който се бори с всичко, което може да причини увреждане на клетките ви. Ако усещате настинка - или всички около вас изглеждат болни - не може да навреди да добавите допълнителна спирулина във вашата диета, за да осигурите на имунните си клетки допълнителен слой защита.

4. Може да понижи кръвното налягане: Този антиоксидантен ефект действа в полза и на кръвното налягане, като спомага за увеличаване на притока на кръв. Спирулина увеличава производството на азотен оксид, газова молекула, която помага за разширяване на кръвоносните съдове. По този начин кръвта тече по-лесно и сърцето не трябва да работи толкова усилено.

5. Може да подпомогне здравословното управление на теглото: Първо, въпреки че спирулината е такавапъленот хранителни вещества, той има само 20 калории на супена лъжица. Той също така съдържа аминокиселина, наречена l-фенилаланин, която е свързана с потискане на апетита.

6. Повишава издръжливостта на спортистите: Следващото голямо нещо ли са протеиновите барове на спирулина? Може би трябва да са. Проучванията показват, че приемането му редовно може да повиши издръжливостта на спортистите. Защо? По-добре вярвайте, че по-добрият кръвен поток е част от него. Помислете колко силно трябва да работи сърцето ви, когато се опитвате да се изкачите по класацията на Peloton. Всеки тласък в отдела на кръвния поток ще помогне за издръжливостта, когато имате най-голяма нужда от него.

7. Помага за мускулна издръжливост: Повече за наркоман CrossFit? Има някои предимства и за вас. Проучванията показват, че спортистите, които приемат редовно спирулина, не се уморяват толкова лесно при вдигане на тежести, колкото хората, които не я приемат. Това отново се свежда до по-добър кръвен поток. Но извличането на ползите от всички хранителни вещества - може би най-вече протеинът в този случай - също е допринасящ фактор.

8. Предотвратява повторната поява на гъбични инфекции: Отиваме там. Оказва се, че малкият зелен гигант може да помогне за балансиране на вагиналните бактерии. Подобно на това как спирулината е магнит за токсини като тежки метали, тя също привлича клетките на кандида и може да ги изхвърли от тялото. И това не е просто намаляване на баланса отдолу; същият начин на действие може да се случи и в червата ви, за да ви помогне да постигнете баланс и там.

9. Помага в борбата с алергиите: Ако прашецът, кучешката коса, тревата или други фактори на околната среда поставят вашите алергии в прекомерно управление, спирулина може да започне да действа, като се бори с тях. Препоръчителната доза: два грама на ден, за да поддържате очите си чисти и носа да не текат. Кой се нуждае от извънборсови лекарства, когато можете да отидете

Решение за формулиране:

Култивиран в световен мащаб, Arthrospira се използва като хранителна добавка или пълноценна храна. Използва се също като хранителна добавка в аквакултурата, аквариума и птицевъдството.

1. Има определени превантивни и инхибиращи ефекти върху хипертонията (високо кръвно налягане, високо кръвно мазнини, висока кръвна захар)

2. Има определен лечебен ефект върху хроничната гастроентерология, язва на стомаха и дванадесетопръстника.

3. Може да слабително и да лекува акне.

4. способни да се разкрасяват и да отслабват.