Авокадо на прах

Какво е авокадо на прах?

Авокадо на прахе направен от авокадо Hass, което е деликатно изсушено с нотка на лимон, за да се предотврати покафеняване. Всички естествени мазнини на авокадото, фибри и други суперхрани хранителни вещества се запазват в този прах без проблеми. За да направите богат, кремообразен екстракт от авокадо на прах, гуакамоле или нещо друго, което сърцето ви, обичащо авокадо, желае, смесете една лъжица в смути или добавете вода.

Основна информация

Ползи от авокадо на прах:

1. Богат на хранителни вещества
Авокадото на прах е източник на витамини C, E, K и B6, както и рибофлавин, ниацин, фолат, пантотенова киселина, магнезий и калий. Те също така осигуряват лутеин, бета каротин и омега-3 мастни киселини.

2. Здравословно за сърцето
Във всеки 100 г авокадо има 76 милиграма естествен растителен стерол, наречен бета ситостерол. Редовната консумация на бета ситостерол и други растителни стероли може да помогне за поддържане на здравословни нива на холестерола, които са важни за здравето на сърцето.

3. Страхотен за зрението
Авокадото на прах съдържа лутеин и зеаксантин, два фитохимикала, присъстващи в очната тъкан. Те осигуряват антиоксидантна защита, за да помогнат за минимизиране на щетите, включително от UV светлина.

4. Може да помогне за предотвратяване на остеопороза
Половин екстракт от авокадо на прах осигурява приблизително 18 процента доверен източник от дневната стойност на витамин К.

5. Компонентите могат да предотвратят рак
Проучванията все още не са оценили пряката връзка между консумацията на авокадо и намаляването на риска от рак. Плодовете на авокадо на прах обаче съдържат съединения, които могат да помогнат за предотвратяване на появата на някои видове рак.

6. Подпомагане на здравето на плода
Фолатът е важен за здравата бременност. Адекватният прием намалява риска от спонтанен аборт и аномалии на невралната тръба. Консумирайте най-малко 600 микрограма (mcg) фолат на ден, когато сте бременна. Едно авокадо на прах може да съдържа до 160 mcg Доверен източник.

7. Намаляване на риска от депресия
Екстрактът от авокадо на прах е добър източник на фолат, който играе важна роля за цялостното здравословно хранене. Проучванията също така откриват връзки между ниските нива на фолат и депресията.

8. Подобряване на храносмилането
Плодовете на авокадо на прах са с високо съдържание на фибри и съдържат приблизително 6–7 g на половин плод.

Яденето на храни с естествени фибри може да помогне за предотвратяване на запек, да поддържа здравето на храносмилателния тракт и да намали риска от рак на дебелото черво.

9. Естествена детоксикация
Подходящите фибри насърчават редовните движения на червата, които са от решаващо значение за отделянето на токсините чрез жлъчката и изпражненията.
 

Авокадо на прахУпотреби:

1. Този вкусен и питателен плод от екстракт от авокадо със своето здравословно високо съдържание на мазнини изглежда се бори с опустошенията от възрастта, слънцето и вятъра, тъй като омекотява и изглажда кожата.

2. Авокадо на прах Добрите мазнини в авокадото всъщност повишават метаболизма, скоростта, с която тялото изгаря калории.

ЧЗВ:

Искате ли да направите поръчка при нас сега?

Моля, свържете се с Райли:herbext@undersun.com.cn