Замразени сушени банани

Какво представляват замразени сушени банани?

Сушенето чрез замразяване на банани е просто. Просто обелете и нарежете бананите, поставете ги в тави и изсушете както обикновено. Поставете ги в торбички или буркани от Mylar с кислороден абсорбатор за дългосрочно съхранение.

Нашитезамразени сушени бананиса вкусно хрупкави и невероятно пристрастяващи. Тези сладки хапки идват не само от базирани в САЩ компании, но и без ГМО, без консерванти или добавки. Нашите органични замразени банани запазват до 94% от своята „свежа“ хранителна стойност и са прекрасно допълнение към всяка пътека за вашата сутрешна разходка, добавка за смути или закуска за мъж, жена или в движение в движение. дете.

Нашите замразени банани в насипно състояние са висококачествени замразени сушени от реномирани производители на храни в САЩ. Те също са кошерни и опаковани внимателно на ръка за оптимално качество, грижа и свежест.

Основна информация

Предимства на замразени сушени банани:

1. Бананите могат да повишат енергийните ви нива

Можете ли да заместите любимата си спортна напитка с банан? Може би. Едно проучване от 2012 г. установи, че замразените банани са също толкова полезни, колкото и спортните напитки, когато става въпрос за подобряване на енергията. Те дори изглежда имат и други предимства пред спортните напитки.

Проучването установи, че в сравнение със спортните напитки, бананите предлагат също толкова енергия, повече антиоксиданти и по-голям хранителен тласък, пълен с фибри и калий. Бананите също съдържат по-малко захар от типичната спортна напитка.

2. Може да помогне за подобряване на храносмилателното ви здраве

Замразените сушени банани също могат да бъдат полезни за корема ви. Неузрелите банани съдържат устойчиво нишесте, което е вид фибри. Устойчивите нишестета преминават през червата ви, без да се усвояват. Те се озовават в дебелото черво, където могат да помогнат за стимулиране на полезните бактерии.

Бананите също могат да помогнат за намаляване на стомашно-чревния подуване. Едно проучване от 2011 г. разглежда жени, които ядат банан всеки ден в допълнение към нормалната си диета. Тези жени съобщават за значително по-малко подуване от контролната група.

Бананите също съдържат пектин, който може да помогне за намаляване на диарията. Някои проучвания в епруветки също откриват, че пектинът може да помогне за забавяне на растежа на раковите клетки на дебелото черво, но това изследване далеч не е убедително.

3. Може да насърчи здравето на сърцето

Целият калий, намиращ се в замразените сушени банани, може да доведе до по-добро здраве на сърцето. Проучванията показват, че диета с високо съдържание на калий е свързана с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания и инсулт.

Бананите също са източник на катехин и магнезий. Катехинът е антиоксидант флавоноид, който е свързан с намален риск от сърдечни заболявания. По-стари проучвания показват, че магнезият също е важен, когато става въпрос за поддържане на здравето на сърцето.

4. Подкрепете здравето на костите

Бананите съдържат пребиотик, наречен фруктоолигозахариди (да кажем, че пет пъти бързо). По-старо проучване от 2003 г. разглежда този пребиотик при жени в постменопауза. Установено е, че тъй като този пребиотик ферментира в храносмилателния тракт, той подобрява способността на тялото ви да абсорбира калция.

5. Съдържа витамини, които могат да помогнат за успокояване на ПМС

Ако изпитвате болезнени спазми от предменструален синдром (известен още като ПМС), може да искате да опитате да добавите замразени сушени банани на едро към вашата диета. Защо? Този плод е справедлив източник на витамин В6. Това е витамин, който може да намали симптомите на ПМС, когато се приема заедно с магнезий. (Не забравяйте, че бананите също имат магнезий.)

6. Може да помогне при загуба на тегло

Яденето на банани няма да доведе директно до загуба на тегло. Но ядене на някои 'nanners все още се счита за добър диетичен вариант, ако се опитвате да отслабнете. Бананите са с ниско съдържание на калории, но имат прилично количество фибри, така че са питателни и ще ви помогнат да се чувствате сити. Проучванията показват, че яденето на повече фибри от плодове и зеленчуци е свързано със загуба на тегло и по-ниско телесно тегло. Бананите също могат да съдържат пектин. Изследванията показват, че пектинът е в състояние да ограничи количеството мазнини, които клетките ви могат да абсорбират. Колкото по-зрял е бананът, толкова по-ниско е съдържанието на пектин.

7. Съдържат хранителни вещества, които могат да помогнат за регулиране на нивата на кръвната захар

Неузрелите банани са богати както на пектин, така и на устойчиво нишесте. И двете влизат в игра, когато става въпрос за умерени нива на кръвната захар. По-старо проучване установи, че неузрелите органични замразени банани съдържат повече нишесте, отколкото зрелите банани. Тъй като тялото не може да разгражда нишестета толкова лесно, има по-бавно и по-контролирано повишаване на кръвната захар, когато ядете по-малко узрял банан.

8. Може да помогне за подобряване на инсулиновата чувствителност

Високите количества устойчиво нишесте, намиращи се в недозрелите замразени сушени банани, имат още едно предимство. Може да подобри инсулиновата чувствителност. Някои проучвания установяват, че приемането на 15 до 30 грама резистентно нишесте всеки ден може да подобри инсулиновата чувствителност с до 50 процента само за 4 седмици.

9. Съдържат съединения, които могат да помогнат за успокояване на възпалените мускули

Ако тренирате често и постоянно усещате болката от болезнени мускули, може да помислите за добавяне на банани към диетата си. Бананите са добър източник на магнезий и изследванията показват, че магнезият може значително да намали мускулната болка.

10. Може да подобри здравето на бъбреците

Нуждаете се от още една причина да обичате калия в бананите? Той е от съществено значение за здрави бъбреци. Едно проучване от 2005 г. установи, че жените, които ядат органични замразени банани 2 до 3 пъти седмично, са с 33% по-малко вероятно да развият бъбречно заболяване. Липсата на калий във вашата диета може също да увеличи количеството калций в урината ви. Ако в урината ви има много калций, може да сте изложени на по-висок риск от развитие на камъни в бъбреците.

11. Съдържат съединения, които могат да помогнат за понижаване на холестерола

Ако имате висок холестерол, яденето на банани може да помогне. Плодът съдържа съединение, наречено фитостероли. Според едно проучване, те могат да помогнат за намаляване на нивата на "лошия" LDL холестерол. И всички тези фибри в бананите също са важни. Преглед от 2017 г. установи, че хората с диети с високо съдържание на фибри имат по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания и по-ниски нива на LDL холестерол.

12. Може да поддържа редовни движения на червата

Точно когато си помислихте, че фибрите не могат да донесат повече страхотни предимства, това го прави. Бананите съдържат неразтворими фибри, които могат да ви помогнат да имате по-редовни движения на червата. Устойчивото нишесте в изсушените чрез замразяване банани също помага за стимулиране на здравите бактерии в дебелото черво и функционира като разтворими фибри, което може да помогне при запек.

Употреби на замразени сушени банани:

1) Вкусовете в пакетчетата с подправки за бананово пюре на прах запазват оригиналния вкус

2) Може да се прилага и в смес от напитки, бебешка храна, млечни продукти, хлебни изделия, бонбони и други Предимства на продукта

ЧЗВ:

Искате ли да направите поръчка при нас сега?

Моля, свържете се с Райли:herbext@undersun.com.cn