Агаве инулин срещу инулин от цикория
АгавеИнулинов, който е изследван в настоящото проучване, е съставен от линейни и разклонени фруктозни вериги, свързани с β-2,1 и β-2,6 връзки, и степен на полимеризация (ДП) между 25 и 34. За сравнение, цикория инулин е линеен с β-2,1 връзки и DP, която варира от 2 до 60. In vitro експериментиране е показал, че агаве инулин е лесно ферментирал от бифидобактерии и лактобацили.
Освен това проучванията на гризачите са предоставили доказателства, че ботаническият произход и химическата структура на различни инулинови влакна (напр. инулин от агаве и цикория) предизвикват променлив ефект върху телесния състав, холестерола в кръвта и концентрациите на глюкоза в кръвта. Пребиотичните ефекти на агаве инулин при здрави възрастни, обаче, са неизвестни в момента. Следователно, транслационните проучвания за изследване на влиянието на агаве инулин върху microbiota при човека са основателни.
инулин от агаве срещу цикория
Агаве инулинът се състои от линейни и разклонени фруктозни вериги и степен на полимеризация между 25 и 34. За сравнение, цикория инулин е линеен и степен на полимеризация, която варира от 2 до 60. In vitro експериментиране е показал, че агаве инулин е лесно ферментирал от бифидобактерии и лактобацили. Освен това проучванията на гризачите са предоставили доказателства, че ботаническият произход и химическата структура на различни инулинови влакна (напр. инулин от агаве и цикория) предизвикват променлив ефект върху телесния състав, холестерола в кръвта и концентрациите на глюкоза в кръвта.
Въз основа на наличните изследвания, Изглежда, инулин HP е най-добрият пребиотик да се намали вероятността от стомашно-чревни странични ефекти.
АГАВЕ ИНУЛИН СРЕЩУ. ЦИКОРИЯ И ЙЕРУСАЛИМСКИ АРТИШОК
Растението Blue Agave е сочно растение, принадлежащо към семейство Лили. Той се засажда и прибира в 5 до 10 години в зависимост от използването на растението. Повечето агаве от инулин се прибира от 5 до 7 години.
Не Семената се отглеждат или преработват за засаждане. Издънки от възрастни се използват и се засаждат за нови култури.
Агавета процъфтява много трудно, което го прави неподходящ за повечето растения, така че няма добра обработваема земя се използва в производството на агаве.
Не се използва тор или е необходим за отглеждане на агаве, така че не се използва енергия за производство, транспортиране или прилагане на пестициди.
Не се прави обработка на горния почвен агаве, така че не се използва енергия и не се извършва ерозия на горната почва. Засаждането се извършва на ръка и само веднъж на 5 до 10 години. Цикория и Ерусалим Артишок трябва да се засаждат, обработка, оплодени и събрани всяка година.
Прибирането на реколтата се извършва на ръка и с изключение на превоза с камион до завода, който е много близо, което е единствената използвана енергия.
Разстоянието от източника на продукта до клиентите в САЩ е значително по-близо от Европа или Азия.
Растението агаве е много обилна и токова толерантна, което го прави високо устойчива култура, за разлика отЦикорияили Ерусалим Артишок, които са се сблъскали с проблеми през последните няколко години с течение и недостиг. Това затруднява клиентите да отговарят на стабилно снабдяване.
Работните места в областта, която се развива и се нуждае от сигурност на работните места.
Какво представлява Агаве Инулин?
Био инулин на прах от агавее нискогликемичен подсладител. Агаве инулинът е предпочитан заместител на захарта за диабетици, защото не причинява шипове на кръвната захар, свързани с обикновените подсладители. Агаве инулинът насърчава здравето на храносмилателната система като служи като пребиотик, който подпомага добрите бактерии в червата. Агаве инулинът също поддържа здравето на костите чрез увеличаване на организма на усвояването на калций и магнезий.
Агаве инулин хранене
Инулинът е нискокалорични, съдържащ само 150 калории на 100 грам сервиране. Всяка порция включва и 90 грама фибри. Агаве инулинът също е пребиотик и може да помогне с усвояването на калций при юноши и жени след менопауза.
Обезщетения за инулин на Агаве
Агаве инулинът осигурява няколко ползи за човешкото тяло. Следователно, тя се счита за по-здравословен от агаве нектар. Освен че има нисък гликемичен индекс, другите основни ползи са:
Действа като пребиотик за тялото:Инулинът е богат източник на фибри за здрави бактерии, живеещи в храносмилателния ни тракт. Тези бактерии помагат за подобряване на процеса на храносмилането и изпълнява други функции като:
Укрепване на имунната система на организма
Предпазвайте червата от други вредни бактерии
Доставяне на витамини като Тиамин, ниацин, Фолате и В12 на тялото
Намалява апетита:Известно е също намаляване на теглото на Агаве инулин прах. Знаеш ли как работи? Той поддържа стомаха пълен, като по този начин намалява апетита. Инулинът на прах има вкус на сладък и лесно можете да замените калорийната захар с този невероятен натурален подсладител на прах и да видите успеха на вашия план за отслабване!
Поддържа нивото на кръвната захар при проверка:В едно проучване, Публикувано от RCT, Установено е, че диабет жени, които консумират инулинови добавки дневно, състоянието се подобри значително от тези, които не го е. Доказано е, че инулинът е ефективен стабилизатор на кръвта и здрав заместител на транс-мастните продукти. Следователно, агаве инулинът е напълно безопасен за диабетици.
Намалява риска от холестерол:За тези, които страдат от холестерол проблеми, има добри новини за вас! Агаве инулинът намалява броя на мастните клетки в кръвта и намалява риска от развитие на холестеролни проблеми чрез:
Увеличаване на производството на ензими, които разграждат мастните клетки
Подобряване на късоверижни мастни киселини
Намаляване на секрецията на чернодробните ензими, които са основните източници на мазнини в организма
Намаляване на триглицеридите, които от своя страна намалява холестерола
Другите удобства включват:
Защита от рак на дебелото черво
Увеличаване на абсорбцията на магнезий и калций
Агаве нежелани реакции при инулин
Избягвайте цикория, ако сте алергични към амброзия. В едно и също семейство. Цикорията също е свързана с хризантеми, невен и маргарити.
Инулинът може да причини:
Подуване
Коремни спазми
Насипни изпражнения
Газ
По-чести изхождания
Рискове.Пребиотиците от инулин тип са общопризнати като безопасни. Консултирайте се с вашия лекар за вземане на добавки, ако сте бременна или кърмите. Цикория може да се намесва с някои лекарства и добавки.
Сащ. Храните и лекарствата (FDA) регулира хранителните добавки; Въпреки това, Тя третира ги като храни, а не лекарства. За разлика от производителите на наркотици, производителите на добавки не трябва да покаже своите продукти са безопасни или ефективни преди да ги продават на пазара.
Инулинът и коренът от цикория еднакви ли са?
Инулинът е вид фибри, които се намират в някои растителни храни. Коренът от цикория е основният източник на инулин в добавка форма. Цикория е била открита първоначално в Европа и Азия. Египтяните го израстваха преди хиляди години като лекарство. Сега се отглежда в САЩ, тънките ти черва не абсорбират инулин. Когато достигне дебелото черво (дебелото черво), бактериите го ферментят.
Има ли инулин в цикория кафе?
Кафето от цикория е напитка, приготвена с помощта на корените на растението цикория, които се пекат, смлени и се сварят в кафе-като напитка. Цикория е цъфтящо растение в глухарче семейство, която се характеризира с здрав, космат стъбло, светло лилави цветя и листа, които обикновено се използват в салати.
Кафе от цикория вкус, подобен на кафе, но има вкус, който често се описва като леко дървесни и орехи. Използва се самостоятелно или се смесва с кафе, за да допълни вкуса му.
Въпреки че историята на цикория кафе не е напълно ясно, смята се, че са възникнали през 1800 г. във Франция по време на огромен недостиг на кафе.
Отчаяни за подобен заместител, хората започнаха смесване корени от цикория в кафето си, за да получите тяхното кафе фиксира. Години по-късно по време на Гражданската война, той става популярен в Ню Орлиънс, когато градът преживява недостиг на кафе след блокирането на съюзни морски кораби отрязани на едно от техните пристанища.
Днес, цикория кафе все още може да се намери в много части на света и често се използва като без кофеин алтернатива на редовното кафе. Корен от цикория е добър източник на инулин, тип пребиотик влакна, който е свързан с повишена загуба на тегло и подобрено червата здраве. Тя също така съдържа някои манган и витамин В6, две хранителни вещества, свързани с мозъка здраве.
Имайте предвид, че количествата от тези хранителни вещества в цикория кафе са доста ниски, като само малко количество корен от цикория се вари в кафето.
Резюме
Кафе от каймак и печен корен от цикория, който съдържа инулин фибри, манган и витамин В6.
За насипни inulin прах, моля свържете се с нас на имейл:herbext@undersun.com.cn
Референции: https://ядки.com/готварскиглачки/подсладители/заместители на натурална захар/агаве-прах.html
https://academic.oup.com/jn/article/145/9/2025/4585764
https://thetierragroup.com/products/agave-inulin/
https://www.nectave.com/what-is-agave-inulin-powder-why-should-you-be-having-this/
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/inulin-uses-and-risks
