Колко екстракт от гроздови семки трябва да приемате?
Няма твърдо установена доза екстракт от гроздови семки. Дози между 100-300 милиграма / ден са използвани в проучвания и са предписани в някои европейски страни. Никой не знае коя е най-високата безопасна доза.
Можете ли да получите екстракт от гроздови семки по естествен начин от храни?
Екстракт от гроздови семкиидва от гроздето. Няма други източници на храна
Колко екстракт от семена на грейпфурт да приемате
В едно проучване екстрактът от семена на грейпфрут подобрява симптомите на IBS при 20% от хората, приемащи течността, докато всички пациенти, приемащи капсули, отбелязват определено подобрение на запек, метеоризъм, дискомфорт в корема и нощна почивка.
Предварително проучване изследва ефективността на екстракта от семена на грейпфрут при хора с екзема и симптоми на IBS. Участниците получиха или 2 капки от 0,5% разтвор на екстракт от семена на грейпфрут два пъти дневно или 150 mg капсулиран екстракт от семена на грейпфрут три пъти дневно. След месец симптомите на IBS се подобриха при 20% от приемащите течността, докато всички пациенти, приемащи капсули, отбелязаха определено подобрение на запек, метеоризъм, дискомфорт в корема и нощна почивка. Тези резултати се нуждаят от потвърждение при двойно-слепи проучвания.
екстракт от гроздови семки срещу ресвератол
И дветересвератроли екстрактът от гроздови семки са получени от грозде, но за разлика от гроздови семки, ресвератролът се извлича от гроздови кожи като тези, използвани за производството на червено вино. Въпреки че и двете вещества имат сходни действия в организма, всяко от тях има някои препоръчителни медицински цели. Може да приемате екстракт от гроздови семки за различни ползи за здравето, отколкото ресвератрол. Преди да започнете да приемате някое от алтернативните лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, за да обсъдите правилната дозировка и възможните лекарствени взаимодействия.
Идентификация
Ресвератролът се съдържа и в фъстъците и лилавия гроздов сок. Тъй като ресвератролът се намира в най-високите концентрации в червеното вино, виното се счита за основния хранителен източник на ресвератрол. Екстрактът от гроздови семки се взема от семената или от цялото грозде. Екстрактът от гроздови семки съдържа значителни количества флавоноиди, витамин Е и линолова киселина, наред с други важни съставки.
Функция
Както ресвератролът, така и екстрактът от гроздови семки действат като мощни антиоксиданти в организма. Антиоксидантите се борят със свободните радикали, които могат да атакуват и убият клетките на тялото на' както и да увредят клетъчната ДНК. Антиоксидантите също играят роля при определени медицински състояния като сърдечни заболявания и рак, както и при стареене. Антиоксидантните действия в екстракта от гроздови семки се дължат на съставките, известни като олигомерични проантоцианидинови комплекси или OPC, докато самият ресвератрол е съставна част на корите от грозде, която носи антиоксидантните ефекти. Освен това ресвератролът се счита за фитоестроген, който е растителна субстанция, която действа по подобен начин на естрогенния хормон в тялото ви.
Ефекти
Поради своите антиоксидантни и естрогеноподобни действия в организма, ресвератролът понякога се използва за лечение на сърдечни заболявания и предотвратяване на рак. Екстрактът от гроздови семки' антиоксидантните действия отчитат потенциалната му употреба при лечение на хронична венозна недостатъчност, висок холестерол, отоци и хипертония, както и за предотвратяване на рак, според медицинския център на Университета в Мериленд. Екстрактът от гроздови семки също се препоръчва понякога за лечение на диабет, хемороиди и лошо нощно виждане, както и за анти-стареене на кожата. Освен това гроздовите семена могат да помогнат за лечение на изгаряния, атеросклероза, запек и други стомашно-чревни състояния, както и да насърчат зарастването на рани, според Центъра за раково заболяване Memorial Sloan-Kettering. Нито едно широко прието, убедително научно изследване не подкрепя използването на ресвератрол или екстракт от гроздови семки за предотвратяване или лечение на някакво медицинско състояние.
Дозировки
Типичната доза ресвератрол е 500 mg на ден, според медицинския център на Университета в Питсбърг. За екстракт от гроздови семки дневна доза от 200 до 400 mg се използва за лечение на отоци и 150 до 300 mg за лечение на хронична венозна недостатъчност, отбелязва Медицинският център на Университета в Мериленд. Можете да приемате 25 до 150 mg екстракт от гроздови семки до три пъти дневно за общи антиоксидантни ефекти. Екстрактът от гроздови семки обикновено е стандартизиран да съдържа 40 до 80 процента проантоцианидини. Попитайте Вашия лекар за дозировката, която&# 39 е подходяща за Вас, преди да вземете екстракт от гроздови семки или ресвератрол.
Внимание
Естрогенните ефекти на ресвератрол&# 39 могат потенциално да увеличат растежа на раковите клетки на гърдата, което прави лекарството опасно за жени, които имат или са изложени на риск от естроген-чувствителни видове рак, предупреждава медицинският център на Университета в Питсбърг. Екстрактът от гроздови семки може да предложи разреждащи кръвта ефекти, правейки лекарството евентуално опасно, ако' приемате отново антикоагуланти като Coumadin, предупреждава Центърът за рака Memorial Sloan-Kettering. Същото важи и ако имате нарушение на кървенето като хемофилия, отбелязва Медицинският център на Университета в Мериленд.
За насипен екстракт от гроздови семки, моля свържете се с нас на имейл:herbext@undersun.com.cn
Референции: https: //www.livestrong.com/article/266890-what-is-the-difference-between-resveratrol-grape-seed-extract/
https://www.webmd.com/diet/grape-seed-extract
