За какво се използва екстракт от гъби

Обикновената настинка, сезонните алергии, безсънието, ракът и възпаленията са само част от състоянията, за които екстрактите от гъби придобиха популярност като лечение. Има пазар за хапчета, прахове и тинктури, които съдържат единичен екстракт от гъби или няколко от тях в комбинация.

Няма много изследвания за ефектите върху здравето и използването на няколко вида екстракти от гъби наведнъж може да бъде рисковано, особено за хора с определени медицински състояния.

Сортове гъби и претенции Рейши (Ganoderma lucidum), чага (Inonotus obliquus), кордицепс (Ophiocordyceps sinensis), лъвска грива (Hericium erinaceus) и пуешка опашка (Coriolus versicolor или Trametes versicolor) са пет от най-разпространените разновидности.

Ползите от всеки екстракт от гъби са различни. Екстрактът от чага, например, се смята, че предотвратява обикновената настинка; насърчаване на гъста, блестяща коса и сияйна кожа; понижаване на предизвиканото от стрес възпаление; и помощ в борбата срещу рака, докато екстрактът от рейши е рекламиран заради способността си да подобрява съня, да облекчава стреса и да лекува сезонни алергии.

Ще говорим за проучвания върху тези два общи екстракта.

за какво се използва екстракт от гъба Рейши

Екстракт от гъба Рейши Тази гъба се описва като жилава, дървесна и има горчив вкус. Плодното тяло и мицелът, които са нишките, които свързват група гъби, се използват за терапевтични цели. Едно проучване разглежда краткосрочните биомаркери за антиоксидантна активност и риска от коронарна болест на сърцето. Други проучвания показват, че бета-глюканите в рейши имат антитуморен ефект и стимулират имунната система при животни1. сдобавка рейши, резултатите показват леко повишаване на антиоксидантната активност; Въпреки това тези резултати нямаха статистическа значимост.

Известно е, че екстрактът от гъба рейши взаимодейства с лекарства за високо кръвно налягане и съсирване на кръвта, въпреки че са необходими повече изследвания, за да се определи подходящата дозировка.

ползи от гъбата Рейши за кожата

за какво се използва екстракт от гъби шийтаке

за какво се използва екстракт от гъба чага

Екстракт от гъба Чага Горите на Канада, Северна Япония, Сибир и североизточните щати са дом на гъбите Чага. В билкови практики те се използват в Русия и Източна Европа. Гъбата трябва да бъде събрана от дивата природа, защото само тези от живи брезови дървета ще имат всички активни съставки.

Чага съдържа бета-глюкани, за които се смята, че понижават холестерола.4 Освен това съдържа полифеноли и фитонутриента бетулинова киселина, които са антиоксиданти. Освен това може да понижи нивата на кръвната захар на пациентите с диабет. Доказано е, че екстрактът от чага има противоракови свойства в редица проучвания, едно от които установи, че е ефективен срещу човешки ракови клетки на дебелото черво5. Друго проучване също установи, че е ефективен срещу човешки хепатомни HepG2 клетки.

Понастоящем няма добре известна или установена дозировка за чага. Освен това има опасения, че чагата може да влоши кървенето. В резултат на това хората, които имат нарушения на кръвосъсирването или са подложени на операция, не трябва да го приемат.

Подсилва имунната ви система и се бори с възпалението

Възпалението е естествен отговор на имунната система, който може да ви помогне да се предпазите от заболяване. Хроничното възпаление обаче е свързано с ревматоиден артрит и сърдечни заболявания.

Екстрактът от чага е доказано при проучвания върху животни и епруветки за повишаване на имунитета чрез намаляване на хроничното възпаление и борба с вредните бактерии и вируси.

Предотвратява и се бори с рака

Многобройни проучвания върху животни и епруветки показват, че чага може да забави растежа на рака. Добавките от чага намаляват размера на тумора с 60 процента при болни от рак мишки в проучване.

Екстрактът от чага спира развитието на рак на човешките чернодробни клетки в проучване в епруветка. Раковите клетки на белите дробове, гърдата, простатата и дебелото черво дадоха резултати, които бяха сравними.

Намалява нивата на кръвната захар

Чага е доказано в редица проучвания върху животни за понижаване на нивата на кръвната захар. В резултат на това може да помогне при управлението на диабета.

За разлика от мишки с диабет, които не са получавали добавката, екстрактът от чага намалява нивата на кръвната захар и инсулиновата резистентност при мишки с диабет със затлъстяване.

Понижава холестерола Нивата на холестерола също могат да бъдат намалени, намалявайки риска от сърдечни заболявания.

за какво се използва екстрактът от гъба майтаке

за какво се използва екстракт от гъба лъвска грива

Добър ли е екстрактът от гъби

добавки от гъби за отслабване

Добре ли е да приемате добавки с гъби?