Какво представлява гъбата чага?
Гъбата чага се развива върху брезите по цялата северна страна на екватора. Често изглежда като тъмна бучка мръсотия, но под нея има ярко оранжева тъкан.
Антиоксидантите и растителните съединения, открити в гъбата Chaga (Inonotus obliquus), могат да бъдат полезни за здравето.
Чага се предлага като натурален чай и добавка. Като част от здравословна, добре балансирана диета, гъбите чага могат да поддържат имунната функция, да намалят „лошия“ холестерол и да намалят оксидативния стрес.
хранителни факти за гъбата чага
Общо мазнини {{0}} g 0 процента
Наситени мазнини {{0}}g 0 процента
Холестерол {{0}}mg 0 процента
Натрий {{0}} mg 0 процента
Общо въглехидрати 1 g 0 процента
Диетични фибри 1g 4 процента
Захари 0g.
ползи от гъбата чага
Понижаване на холестерола
Гъбите Chaga съдържат множество агенти за предотвратяване на рак и смеси, които могат да намалят липопротеините с ниска дебелина (LDL), предполагаемият ужасен холестерол.
Чага гъбиможе да помогне за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, тъй като високият холестерол е значителен рисков фактор за сърдечни заболявания.
Предотвратяване и спиране на злокачествения растеж
Няколко изследвания са изследвали вероятността гъбите чага да предотвратят заболяването и да забавят развитието му.
Антиоксидантите са в изобилие в чагата. Това са химикали, които помагат за предотвратяване на увреждане на клетките, причинено от оксиданти или свободни радикали.
Окислителното налягане възниква, когато тялото не може да достави адекватен брой клетъчни подсилвания, за да предотврати това увреждане. Много заболявания, включително рак, могат да се обострят от увреждане от оксидативен стрес.
Подкрепа на устойчивата рамка
Цитокините са съставните куриери на резистентната рамка. Те са протеини, които играят задължителна роля в оживяването на белите тромбоцити, които са най-запомнящата се защитна линия на устойчивата рамка срещу редица заболявания.
Чага може да поддържа имунната система, като улеснява клетъчната комуникация и регулира производството на цитокини. Това може да помогне в борбата с инфекциите, от обикновени настинки до животозастрашаващи.
В момента, когато тялото се бори с болест, раздразнението поддържа битката. Въпреки това, има моменти, когато възпалението се превръща в дългосрочен здравен проблем.
Няколко заболявания, особено продължаващи обстоятелства като ревматоидна болка в ставите, са свързани с дразнене. Продължаващите изследвания Trusted Source препоръчват няколко обстоятелства, които не се разглеждат като подпалващи - включително нещастие - може да се дължат донякъде на постоянно раздразнение.
Ролята на Chaga в управлението на създаването на цитокини може също да помогне за контролиране на влошаването.
ползи от гъбата чага за мозъка
Един от най-мощните антиоксиданти в света е гъбата чага (Inonotus obliquus). Измерва се по-високо от ORAC (кислородна революционна граница на абсорбция) в сравнение с други забележителни хранителни източници, богати на подсилване на клетките, като акай бери, баобаб и корен от куркума.
Както споменахме по-рано, свободните революционери задвижват клетъчното преминаване, увреждат ДНК и клетъчния капацитет и причиняват влошаване и разваляне в главния мозък и цялото тяло.
Ние наистина сме в състояние да подкрепим нашето благосъстояние, да помогнем за балансирането на тази антиоксидантна система и да защитим нашите клетки, ако ядем диета с високо съдържание на антиоксиданти като гъбата Chaga.
Чрез засилване на Nrf2 пътя - един от най-важните противовъзпалителни пътища на тялото - и действайки като антиоксидант, чага е доказано, че предпазва от болестта на Алцхаймер, невродегенерация и възпаление.
Доказано е също, че гъбата Chaga балансира тази антиоксидантна/прооксидантна люлка чрез инхибиране на апоптозата и потискане на прекомерното натрупване на реактивни кислородни видове между клетките.
Чага също е полезна за поддържане на стабилен стомашен микробиом. Изтичането на кръвно-мозъчната бариера е свързано с пропускливи черва, според изследване. Според изследване, възстановяването на равновесието на чревната бариера също може да помогне за възстановяване на равновесието на кръвно-мозъчната бариера.
ползи от гъбата чага за кожата
Чага гъбите имат редица предимства, които могат да поддържат здравето и външния вид на кожата, косата и ноктите.
В него се намират множество основни хранителни вещества, включително:
Аминокиселини, които произвеждат протеини, витамини от група В, минерали - това са хранителните вещества, които ни позволяват да извлечем многобройните ползи за кожата от чага.
Поради здравата си кожа
хранителни вещества и витамини, чага може да поддържа здравословното стареене, да намали възпалението и чувствителността и да се бори с обриви. По същия начин може да помогне за премахване на окислителното налягане, за да работи върху наличието на прегъвания и кожни възпаления.
Насърчава здравословното aЗамърсяването, излагането на слънце и стресът могат да имат различни ефекти върху клетките на кожата ви, включително преждевременно стареене.
Чага съдържа едни от най-високите концентрации на биоактивни съединения, които могат да забавят стареенето на кожата:
Меланин, терпени, фенолни съединения, каталаза, супероксид дисмутаза и глутатион пероксидаза са биоактивни съединения, които могат да се използват за различни цели. Те могат например да намалят оксидативния стрес, да подобрят еластичността на кожата или да предпазят от UV лъчи. Те могат също да помогнат за спиране на началото на прегъване, петна и избухване на кожата.
Защита от слънчевите UV лъчи Чагата съдържа много меланин, важен пигмент за кожата.
Високото съдържание на меланин и пигмент в Chaga може да защити кожата ви от вредните UV лъчи на слънцето. UV лъчите могат да увредят кожата, причинявайки тъмни слънчеви петна и повече бръчки след продължително излагане.
Вашата кожа е по-добре защитена срещу UV увреждане поради свойствата на меланина. Освен това, той е по-добре оборудван да поправи всички съществуващи щети.
Силни антиоксидантни способности Едно от най-известните предимства на Chaga е способността й да предпазва от свободните радикали.
Сред естествените храни чага има една от най-високите стойности на абсорбционния капацитет на кислородни радикали (ORAC). Намаляването на безплатните революционери помага за намаляване на окислителното увреждане на тъканите на тялото ви и се бори с преждевременното узряване на кожата.
Вашето тяло развива оксидативен стрес в резултат на свободните радикали. Това може да ускори стареенето на кожата или растежа на раковите клетки.
Клетките ви могат да бъдат защитени от тези свободни радикали и реакцията ви на стрес може да бъде намалена в резултат на антиоксидантите в гъбите Chaga.
Бетулоновата киселина, която е добре известна със способността си да насърчава растежа на кожата, присъства в Skin Restoration Chaga. Може да помогне за възстановяване и възстановяване на клетките на кожата, за да помогне за връщането на по-нормален, енергичен вид.
Гъбата Chaga също стимулира производството на колаген, протеин, който може да хидратира и съживи широк спектър от кожи. Способността на колагена да хидратира и подхранва кожата спомага за възстановяването на нейната еластичност.
Чага, не на последно място, съдържа коджикова киселина. Много супер храни съдържат коджикова киселина, за която се смята, че подхранва и хидратира кожата. Ензимите в него предотвратяват запушванията и натрупването на мръсотия, като същевременно поддържат кожата влажна.
чага крем за кожа
Нашият крем за кожа Annanda Chaga е пълен с витамини и антиоксиданти, за да помогне на кожата ви да възвърне младежкия си вид. Нашият крем за кожа помага за избледняване на стари белези и възрастови петна, подобрява еластичността на кожата и забавя процеса на стареене.
Намаляване на дразненето на кожата
Чага може да помогне за облекчаване на дразненето на кожата и облекчава, независимо дали се консумира или прилага локално.
Способността на Chaga да намалява възпалението може да предотврати появата на обриви. Включва катализатори, които помагат да поддържате кожата си лепкава, като същевременно намаляват запушването и замърсяването, което може да причини възпаление на кожата.
Производството на себум от кожата ви може също да се контролира от гъбата Chaga. Себумът е мазна субстанция, която предпазва кожата ви от изсушаване и задържа влагата. Като контролира отделянето на себум, чага може да забави развитието на специфични микроскопични организми, които могат да причинят възпаление на кожата.
Тихо влошаване на кожата
По същия начин може да помогне при наблюдение на други кожни състояния, подобни на възпаление на кожата, псориазис, ухапвания от насекоми, дерматит, изтръпване, розацея и дори кожни заболявания.
Annada Chaga Skin Emollient създава защитен филм върху кожата ви, за да намали неприятностите от влага и да облекчи безпокойството на кожата.
Богат извор на супероксид дисмутаза и бетулинова корозивна чага може да помогне при наблюдението на страничните ефекти на дерматит, псориазис и други кожни смущения.
Намалява усещането за кожата
Терапевтичните гъби като Chaga също могат да помогнат за намаляване на отвращението на кожата ви към чувствителност и други нормални влошавания.
Способността на Chaga да облекчава раздразнението и да регулира резистентната реакция на тялото ви може да помогне за укрепване на нормалната неуязвима рамка на тялото. Вашата устойчивост на стимули от околната среда и чувствителността на кожата към алергии и естествени дразнители може да бъдат намалени в резултат на това.
Предмети за управление на здравето на Chaga Skin
В Annanda Chaga нашите продукти за грижа за кожата са любители на зеленчуците, безмилостни и без сулфати. За да подхраните и овлажните кожата си, всеки от нашите продукти е ръчно изработен в малки партиди, като се използват само естествени съставки.
ползи от гъбата чага за косата
Способността на гъбата чага да насърчава растежа на здрава коса е една от нейните изненадващи ползи за здравето. Чагасите се използват редовно като шампоан в Монголия за поддържане на здрава коса, според изследване (отваря се в нов раздел), а изследователите в проучване от 2019 г. (отваря се в нов раздел) стигнаха до заключението, че чагасите наистина имат потенциала да естествено стимулира растежа на косата.
Въз основа на своите тестове изследователите откриха, че някои съединения в гъбите чага стимулират клетките в космените фоликули по-ефективно от миноксидил, обичайно лечение за мъжка плешивост, което насърчава растежа на косата.
гъбата чага убива рак
Право на приоритети, жизненоважно е да се вземе предвид, че Chaga току-що е концентрирана върху клетъчни линии и модели на същества. Досега не са провеждани проучвания върху хора. Като се има предвид това, достъпното изследване е много вдъхновяващо. Няколко прегледа на същества и епруветки показаха начина, по който чага може да предотврати и забави развитието на болестта. Някои забележителни проучвания включват:
В преглед на епруветка от 2008 г. премахването на чага предотвратява развитието на злокачествен растеж в човешки чернодробни клетки.
Според проучване от 2009 г. съединението тритерпени на чага кара туморните клетки да се самоунищожават. За разлика от други лекарства за болести, както и да е, чага изглежда не уврежда здравите клетки.
Според проучване от 2010 г. чага забавя растежа на раковите клетки на белия дроб, гърдата и шийката на матката в петриево блюдо. Установено е, че Chaga може да забави растежа на тумори при мишки в същото проучване.
Преглед на епруветка от 2015 г., включващ човешки клетки от заболяване на дебелото черво, установи, че концентратът от чага потиска движението на клетъчния цикъл на злокачествените растежни клетки.
В проучване от 2016 г. върху мишки, поразени от рак, добавките от чага намаляват размера на тумора с 60 процента.
Развитието на концентратите от епруветка през 2018 г., включително клетъчното разпадане в белодробните клетки, показа, че концентратът от чага предизвиква апоптоза (персонализирана клетъчна смърт) във всички клетъчни линии.
странични ефекти на гъбата чага
Рисковете за здравето от гъбите чага могат да включват неочаквани странични ефекти, точно както при други добавки. Например, може да се асоциира неефективно с лекарства за понижаване на кръвта и рецепти за диабет.
Чага гъбите имат способността да понижават кръвната захар, което ги прави опасни за хора, които приемат инсулин или други лекарства, които понижават кръвната захар. Чага може да причини хипогликемия или тежък спад на кръвната захар, ако се консумира.
Чага може също да предотврати съсирването на кръвта. В резултат на това хората, които имат нарушения на кръвосъсирването, трябва да стоят далеч от него, а хората, които приемат разредители на кръвта, трябва да го използват с повишено внимание.
Какво прави чагата с тялото ви?
Екстракт от чагае доказано, че повишава имунитета, бори се с рака, понижава нивата на кръвната захар и понижава холестерола при проучвания върху животни и епруветки. Необходими са обаче повече човешки изследвания.
Можете ли да приемате чага всеки ден?
Монографиите на Wellbeing Canada за гъби предлагат най-екстремно ежедневно приемане на 3,6 g или 3600 mg чага всеки ден.
Капсулните гъби не се произвеждат или препоръчват от Annanda Organics. Използвайки продуктите за чай от гъби Annanda, човек може да постигне същата еквивалентност като традиционната употреба като храна или чай, като следва указанията по-долу:
Тинктурата от гъби Annanda Chaga (Health Canada NPN #80064674) съдържа 3000 mg фин прах от чай чага, който се екстрахира в преварена гореща вода (чаша чай) за десет минути и след това се консумира с утайката от финия прах.
или Annanda Chaga, приготвени според опаковката, две порции от шест унции на ден.
Има и приготвен концентрат от чай Annanda chaga, който идва готов за пиене и има правилните ползи, извлечени от него.
Как ви кара да се чувствате чага?
Когнитивната функция е друга област, в която консумацията на чага може да повлияе на това как се чувствате. Многобройни проучвания показват, че антиоксидантите в чагата, като полифеноли и тритерпеноиди, предпазват мозъка от увреждане. Тези вещества могат да ви помогнат да се почувствате по-остри и бдителни, като подобрят фокуса, паметта и яснотата на ума като цяло.
Референции: https://www.medicalnewstoday.com/articles/318527
https://www.nutritionix.com/i/omg/chaga-mushroom-powder-organic/5e3d0dc2932e5e39502d1f7a
https://teelixir.com/blogs/news/mushrooms-for-brain-health
https://www.annandachaga.com/blogs/news/chaga-skin-benefits
https://www.fitandwell.com/features/health-benefits-of-mushrooms
https://foragehyperfoods.com/blogs/news/chaga-medicinal-mushroom
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-chaga-mushrooms
https://www.healthline.com/nutrition/chaga-mushroom
https://www.annandachaga.com/pages/usage-dosage-chaga
https://www.auralisbotanical.com/how-does-chaga-make-you-feel/
