За повечето жени,1000000000000допълнителни ползи по време на бременност.
Както е обяснено по-рано в тази статия, CoQ10 може да поддържа здравословна яйцето и плодовитостта. Въпреки че няма причина да мислите, че CoQ10 е опасно по време на бременност, повечето жени не е необходимо да го продължи след като бременни.
Докато изследвания все още се очертава, асоциацията между CoQ10 и плодородието става все по-видима. Моля, обсъдете CoQ10 и плодовитостта с вашия доставчик на здравни грижи, за да видите дали това може да се възползва вие или вашият партньор.
CoQ10 и безопасност на бременността(коензим q10безопасност при бременност)
За целите на подобряване на плодовитостта, жените обикновено вземат 300 – 600 мг на CoQ10 на ден. Трябва да спрете добавката, ако забременеете, защото безопасността на висока доза CoQ10 не е изследвана по време на бременност. Хората, приемащи варфарин, не трябва да приемат CoQ10. Странични ефекти на CoQ10 са обикновено леки и ограничени до стомаха разстроен.
В резюме, CoQ10 е популярна добавка за жени, които искат да подобрят плодовитостта си. Тя може да помогне за насърчаване на функцията на яйца като помага им митохондрии да произвеждат енергия.
Като плодовитост лекар, Аз казвам на пациентите, че CoQ10 изглежда да бъде безопасно, Въпреки че не е доказано, че е ефективно с всички строги научни изследвания. Когато четете за всеки NHP онлайн, бъдете наясно кой пише статията. Продавачи и производители на NHPs могат да се стремят да насърчават техните добавки чрез цитиране на медицински ползи, които не са подкрепени от науката.
CoQ10 и ранна бременност
Нововъзникващите изследвания показват, че като допълнение CoQ10 като форма на "митохондриална енергия хранене" за яйцето, може да помогне за подобряване на качеството на яйцата и потенциално да доведе до по-голям шанс за постигане на здравословна бременност. CoQ10 е мастноразтворими хранителни вещества.
CoQ10 и естествена бременност
Един защитник на CoQ10, Уелш обяснява: "CoQ10 прави нашата репродуктивна система по-ефективна и насърчава енергията. Тъй като репродуктивен процес отнема енергия, както ние възраст, нашите естествени Нива на CoQ10 започват да намалява. Като CoQ10 във форма на добавка може да помогне на яйцата на жената и сперматозоидите остават здрави и увеличаване на нивата на клетъчната енергия."
Доза за бременност
Окислително увреждане е една от основните причини за мъжки и женски безплодие чрез отрицателно въздействие върху качеството на спермата и яйцата. За пример, оксидативен стрес може да доведе до увреждане на сперма ДНК, потенциално води до мъжко безплодие или повтарящи се загуба на бременност.
Изследванията установиха, че хранителни антиоксиданти — включително CoQ10 —може да помогне за намаляване на оксидативния стрес и подобряване на плодовитостта при мъжете и жените. Допълване с 200-300 mg на ден на CoQ10 е доказано, за подобряване на концентрацията на сперматозоидите, плътността и подвижността при мъжете с безплодие.
По същия начин, тези добавки могат да подобрят женската плодовитост чрез стимулиране на яйчниците отговор и да помогне бавно стареене на яйчниците. CoQ10 дози от 100-600 mg е доказано, че спомагат за повишаване на фертилитета.
Колко време отнема coQ10 да работи за качеството на яйцата
Всеки момент е подходящ за начало. Яйцата вземат 3 – 4 месеца, за да узряват преди овулацията, и най-добри резултати от предприемането На CoQ10 започнете да се появи след допълване за 3 – 4 месеца.
Добрата новина е, че CoQ10 подкрепя хийт на всички клетки в тялото си, не само яйцата, и тези ползи продължават да се увеличават с течение на времето. След като започнете да приемате CoQ10, Вие ще искате да продължавате да го приемате, докато не забременеете, по това време може да намали дозата или да преустановите употребата.
За насипни CoQ10 прах, моля свържете се с нас на имейл:herbext@undersun.com.cn
Отправни документи: https://blog.theralogix.com/coq10-фертилност/
https://www.huffingtonpost.ca/dr-caitlin-dunne/coenzyme-q10-fertility_a_23362996/
https://www.nefertility.com/international-fertility-blog/after-age-35
https://www.mainlinefertility.com/2019/10/15/what-you-should-know-about-coq10/
https://www.healthline.com/nutrition/coq10-dosage
https://eastbayfertilityacupuncture.com/coq10-fertility/
