Екстракт от ципа на грозде и екстракт от гроздови семена: Проучване на ползите и разликите
Гроздето е не само вкусно и освежаващо, но предлага и различни ползи за здравето, благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти и биоактивни съединения. Две от тези съединения – екстракт от ципа на грозде и екстракт от гроздови семки – придобиха популярност през последните години поради потенциалните си ползи за здравето. В тази статия ще проучим какво представляват екстрактът от ципа на грозде и екстрактът от гроздови семки, техните предимства и как се различават един от друг.
Фокусът на този преглед е върху изследването на ползите за здравето от екстракта от гроздови семки и кожа (GSSE). Важни полифенолни вещества с висока биологична активност са изобилни в GSSE. Ефектите на GSSE върху захарен диабет, сърдечно-съдови заболявания и рак, неговият невропротективен ефект, ефектите му върху стомашно-чревния тракт и други здравословни усложнения, свързани с тези заболявания, са обобщени в този преглед. Проучванията показват, че "Vitis vinifera L." екстрактът от семена има противовъзпалителни, антиапоптотични и пролиферативни ефекти, които намаляват оксидативния стрес и подобряват липидния метаболизъм като цяло.
Какво представлява екстрактът от гроздова кожа?
Екстрактът от кожа на грозде е добавка, направена от външния слой на гроздето, който съдържа големи количества флавоноиди, антоцианини и ресвератрол. Тези съединения са известни със своите мощни антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти, както и със способността си да поддържат здравето на сърдечно-съдовата система, когнитивната функция и функцията на имунната система.
Флавоноидите са група от растителни съединения, за които е доказано, че имат различни ползи за здравето, включително намаляване на възпалението, понижаване на кръвното налягане и нивата на холестерола и защита срещу клетъчно увреждане. Антоцианините са пигменти, отговорни за червения, синия и лилавия цвят на гроздето и се свързват с подобрена когнитивна функция и намален риск от хронични заболявания като рак, диабет и сърдечно-съдови заболявания. Ресвератролът е полифенол, който се намира в ципите на гроздето, както и в червеното вино, и е доказано, че има анти-стареещи и противовъзпалителни ефекти, както и потенциал за предотвратяване или лечение на няколко заболявания.
Сортовете на Vitis vinifera, които се отглеждат в Марлборо, Нова Зеландия, са източникът на екстракт от гроздова кожа. Използвайки патентован процес, наречен "100 процента Aqua Pure", той се извлича естествено от грозде, което не е ферментирало. Водата е всичко, което се използва в този процес и не се използват агресивни химикали или етанол.
По-голямата част от търговския екстракт от гроздова кожа се прави от грозде, което вече е ферментирало, за да се направи червено вино. При тази процедура се използва избелване, за да се отървете от антоцианините в люспите на гроздето. Освен това в процеса на екстракция се използват етанол и други разтворители за отстраняване на компонентите от люспите на гроздето.
Екстрактът от ципи на грозде има за цел да осигури прахообразната форма на ползите за здравето от червеното вино. В сравнение с други екстракти от ципи на грозде, той съдържа много феноли и други активни съставки.
Ползи от екстракта от кожа на грозде
Има все повече доказателства в подкрепа на потенциалните ползи за здравето от екстракта от гроздова кожа, някои от които включват:
1. Защита срещу оксидативен стрес:Високото съдържание на антиоксиданти в екстракта от кожа на грозде може да помогне за защита на клетките от окислително увреждане, причинено от свободните радикали, което може да доведе до хронични заболявания като рак, сърдечни заболявания и болестта на Алцхаймер.
2. Подпомагане на сърдечно-съдовото здраве:Доказано е, че екстрактът от кожа на грозде понижава кръвното налягане, намалява възпалението и оксидативния стрес и подобрява притока на кръв, всички от които са важни за поддържане на здравето на сърдечно-съдовата система и намаляване на риска от сърдечни заболявания и инсулт.
3. Подобряване на когнитивната функция:Няколко проучвания показват, че екстрактът от ципа на грозде, особено високото му съдържание на антоцианин, може да подобри когнитивните способности и паметта както при млади, така и при възрастни хора.
4. Подсилване на функцията на имунната система:Имуномодулиращият ефект на екстракта от ципа на грозде може да помогне за поддържане на имунната защита на организма, което води до намален риск от инфекции и по-добро цялостно здраве.
Какво представлява екстрактът от гроздови семена?
Винотогрозде“семена се използват за производството на химическото вещество, известно като екстракт от гроздови семена. През повечето време се рекламира като добавка за различни състояния. Това включва намаляване на възпалението, насърчаване на заздравяването на рани и венозна недостатъчност. Проантоцианидините обикновено са компонентите на екстракта от гроздови семена.
В допълнение към червеното вино, червеното зеле, зеления и черния чай и различни горски плодове като ягоди, боровинки, боровинки и боровинки, проантоцианидините са мощни уловители на свободните радикали. Когато екстракт от гроздови семена се прилага локално върху кожата на хора доброволци, това може да повиши слънцезащитния фактор, според някои проучвания. Освен това, в сравнение с витамините С и Е, екстрактът от гроздови семки е значително по-мощен ловец на свободните радикали.
Ползи от екстракта от гроздови семена
Някои от потенциалните ползи за здравето от екстракта от гроздови семена включват:
1. Намаляване на възпалението:Високото съдържание на антиоксиданти в екстракта от гроздови семена може да помогне за намаляване на възпалението в цялото тяло, което е основна причина за хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания, рак и артрит.
2. Подпомагане на сърдечно-съдовото здраве:Доказано е, че екстрактът от гроздови семена подобрява артериалната функция, понижава кръвното налягане и намалява оксидативния стрес, всички от които са важни за поддържане на здравето на сърдечно-съдовата система.
3. Подобряване на здравето на кожата:Съдържанието на проантоцианидин в екстракта от гроздови семена може да помогне за предпазване от UV увреждане, намаляване на възпалението и подобряване на синтеза на колаген, което води до по-здрава и по-млада кожа.
4. Подпомагане на когнитивната функция:Няколко проучвания показват, че екстрактът от гроздови семки може да подобри когнитивната функция, особено при възрастни хора.
5.Подпомага мозъчните функции
Многобройни изследвания върху хора показват, че умерено количество червено вино, което съдържа висока концентрация на ресвератрол, може да предотврати когнитивен спад. Също така спира мозъка да произвежда протеинови фрагменти (бета-амилоид), които причиняват болестта на Алцхаймер при възрастните хора. От друга страна, едно изследване върху животни показва, че галовата киселина в GSE пречи на мозъка да произвежда фибрили, което може да причини редица мозъчни заболявания. Освен това GSE ефективно подобрява когнитивните способности чрез предотвратяване на загуба на памет и образуване на мозъчни амилоидни клъстери.
Екстракт от гроздови семена срещу ресвератрол
Ресвератролът и екстрактът от гроздови семки се различават основно по това, че ресвератролът идва от люспите на гроздето, докато екстрактът от гроздови семки идва от гроздови семки. Медицински изследвания показват, че екстрактът от гроздови семена и ресвератролът работят много добре заедно, за да убиват раковите клетки в дебелото черво.
Установено е, чересвератроли екстракт от гроздови семки притежават значителни антиоксидантни свойства. За неутрализиране на свободните радикали, антиоксидантните дейности са от решаващо значение. Кислородните молекули, които са нестабилни, образуват свободни радикали, които предизвикват окислителни реакции и имат потенциал да причинят увреждане на ДНК или дори клетъчна смърт.
Олигомерните проантоцианидинови комплекси (OPCs), които екстрактът от гроздови семки съдържа, изглежда са основният източник на неговите антиоксидантни ползи. Антоцианини, флавоноиди, фенолни киселини и, най-важното, ресвератрол са само малка част от останалите съставки в него.
Ресвератролът, от друга страна, е мощен антиоксидант, който може да се намери в гроздето и много други растения. Както ресвератролът, така и екстрактът от гроздови семена могат значително да помогнат за защитата на клетките, тъканите и органите от увреждане или стареене чрез неутрализиране на свободните радикали, като по този начин предотвратяват различни здравословни състояния, включително сърдечни заболявания, рак и инсулт.
В допълнение, ресвератролът често се нарича фитоестроген или естроген на растителна основа поради потенциала му да функционира подобно на естрогенния хормон.
Както екстрактът от гроздови семена, така и ресвератролът са мощни антиоксиданти, открити в гроздето, но се различават по няколко начина:
1. Източник: Ресвератролът се намира предимно в ципите на гроздето, докато екстрактът от гроздови семки се прави от семките.
2. Бионаличност: Ресвератролът се абсорбира слабо от тялото, което означава, че са необходими високи дози за постигане на терапевтични ефекти, докато екстрактът от гроздови семена има по-висока бионаличност и може да се абсорбира по-лесно.
3. Механизми на действие: Въпреки че и двете съединения имат мощни антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти, те могат да действат по различни начини.
4. Потенциални ползи за здравето: Ресвератролът е изследван обстойно за неговите потенциални ползи за здравето, включително намаляване на възпалението, подобряване на здравето на сърцето и предотвратяване на рак, докато екстрактът от гроздови семена е показал, че поддържа здравето на сърдечно-съдовата система, когнитивната функция и здравето на кожата.
Екстракт от кожа на грозде ресвератрол
Тъй като екстрактът от кожа на грозде съдържа ресвератрол, той може да предложи някои от същите потенциални ползи за здравето, включително намаляване на възпалението, защита срещу окислително увреждане и подобряване на сърдечно-съдовото здраве. Екстрактът от кожата на грозде обаче може да предложи допълнителни ползи поради високото си съдържание на антоцианин.
Екстракт от гроздови семена срещу пикногенол
Pycnogenol е добавка с търговска марка, произведена от кората на френския морски бор, която е богата на проантоцианидини. Подобно на екстракта от гроздови семена, пикногенолът има силни антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти, както и потенциални ползи за сърдечно-съдовото здраве, здравето на кожата и когнитивната функция.
Екстрактът от гроздови семена обаче може да предложи някои предимства пред пикногенола, включително:
1. Наличност: Екстрактът от гроздови семена е по-разпространен и по-евтин от пикногенола.
2. Бионаличност: Екстрактът от гроздови семена има по-висока бионаличност от пикногенола, което означава, че може да се абсорбира по-лесно от тялото.
3. Механизми на действие: Въпреки че и двете добавки действат предимно чрез антиоксидантни и противовъзпалителни механизми, екстрактът от гроздови семена може да предложи различни ползи поради уникалния си състав.
Свързани с: https://www.underherb.com/info/pine-bark-extract-vs-grape-seed-extract-54850161.html
Екстракт от гроздови семена за изсветляване на кожата
Поради високото си съдържание на проантоцианидин, екстрактът от гроздови семки е изследван за неговите потенциални ефекти за изсветляване на кожата. Едно проучване показа, че крем, съдържащ проантоцианидини от гроздови семки, е ефективен за намаляване на хиперпигментацията при жени с мелазма, често срещано кожно състояние, характеризиращо се с тъмни петна по лицето.
Необходими са обаче допълнителни изследвания, за да се потвърди ефектът на екстракта от гроздови семки за изсветляване на кожата, както и неговата безопасност и ефективност при продължителна употреба.
Кой не трябва да приема екстракт от гроздови семена?
Въпреки че екстрактът от гроздови семена като цяло е безопасен за повечето хора, когато се приема в препоръчителните дози, има някои групи, които трябва да го избягват или да се консултират с доставчик на здравни услуги преди употреба, включително:
1. Бременни или кърмещи жени: Има ограничени изследвания за безопасността на екстракта от гроздови семена за бременни и кърмещи жени, така че е най-добре да го избягвате или да се консултирате с доставчик на здравни услуги преди употреба.
2. Лица, приемащи разредители на кръвта: Тъй като екстрактът от гроздови семки може да има ефект на разреждане на кръвта, трябва да се избягва от тези, които приемат разредители на кръвта или с нарушения на кръвосъсирването.
3. Лица с алергии: Някои хора може да са алергични към грозде или продукти от грозде, включително екстракт от гроздови семки, така че е важно да се провери за алергии преди употреба.
Кой е по-добър екстракт от гроздови семена или ресвератрол?
Както екстрактът от гроздови семена, така и ресвератролът имат уникални ползи за здравето и могат да бъдат полезни при различни здравословни състояния. Въпреки това, тъй като екстрактът от гроздови семена има по-висока бионаличност, той може да бъде по-ефективен при по-ниски дози и при определени състояния, като здравето на кожата и сърдечно-съдовата функция.
В крайна сметка най-добрата добавка за вас ще зависи от вашите специфични здравни нужди и цели, както и от вашата медицинска история и всякакви основни здравословни състояния. Най-добре е да се консултирате с доставчик на здравни услуги, преди да вземете нови добавки или да направите големи промени в диетата или начина си на живот.
Препратки: https://www.differencebetween.com/what-is-the-difference-between-resveratrol-and-grape-seed-extract/
https://www.xtend-life.com/blogs/supplement-ingredients/grape-skin-extract
https://purovitalis.us/blogs/nutrition/grape-seed-extract-vs-resveratrol-the-benefits-comparison
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7696942/
https://vorstcanada.com/blogs/news/grape-seed-extract-vs-resveratrol
