NMN добавка странични ефекти
Странични ефекти&усилвател; Безопасност
Когато се приема през устата: Никотинамид рибозид е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСЕН, когато се използва краткосрочно. Страничните ефекти на никотинамид рибозид обикновено са леки. Нежеланите реакции могат да включват стомашни проблеми като гадене и подуване на корема или кожни проблеми като сърбеж и изпотяване твърде много.
В момента няма странични ефекти наникотинамид мононуклеотидса документирани при хора. Изследователите са провели повечето изследвания върху NMN при гризачи, които разкриват положителни ефекти върху метаболизма, мозъчната функция, черния дроб, кожата, мускулите, костната структура, здравето на сърцето, репродукцията, имунитета и продължителността на живота. Дългосрочното проучване на мишки също не показва токсичност, сериозни странични ефекти или повишена смъртност през 12-месечния интервенционен период.
Едно проучване наNMNпри хора не разкрива опасения за безопасността след единични перорални дози от 100, 250 и 500 mg NMN. Пет часа след еднократното перорално приложение на NMN, учените не откриват промени в сърдечната честота, кръвното налягане, нивата на кислород в кръвта или телесната температура. Лабораторните анализи на кръвта не показват значителни промени, освен при нива на четири молекули в кръвта, които попадат в нормалните граници. Това проучване също измерва качеството на съня и не открива разлики преди и след консумацията на NMN.
Учените трябва да проведат допълнителни проучвания за приложението на NMN при хора, за да определят дали страничните ефекти идват от консумацията му. Учените биха могли да разгледат дози по-високи от 500 mg, за да установят дали те предизвикват странични ефекти. Изследванията могат също да разгледат дали дългосрочната консумация на NMN причинява странични ефекти.
Специални предпазни мерки& Предупреждения:
Бременност и кърмене: Няма' няма достатъчно надеждна информация, за да се знае дали никотинамид рибозид е безопасен за употреба при бременност или кърмене. Останете на сигурно място и избягвайте използването.
Таблица 2
Положителни инегативни ефектина NAM, показан в проучвания при хора 1.
| Засегнати органи и състояния 2 | Наблюдавани ефекти | Доза и продължителност | Препратки |
|---|---|---|---|
| Полезни ефекти | |||
| Съединения | Намален сърбеж при уремични пациенти | 550 mg два пъти дневно (4 седмици) | [38] |
| панкреасна β-клетка | Запазена и подобрена функция на β-клетките | 25 mg / kg дневен прием (4 седмици) | [18,39] |
| Намален процент на заболеваемост от диабет | 500 mg два пъти дневно (2,5 години) | [19] | |
| Няма ефект върху честотата на липса на диабет | 1200 mg дневен прием (5 години) | [20] | |
| Неефективен при превенция или забавяне на клиничното начало на диабет | 1,2 g дневен прием (3 години) | [21] | |
| Кожа | Намалени лезии и тежест на акнето | 4% гел прилага се два пъти дневно (8 седмици) | [26] |
| Отслабена имуносупресия с промени в метаболизма и апоптозата | 5% лосион, нанесен преди излагане на ултравиолетови лъчи | [40] | |
| Психология | Подобрения срещу депресия | 0,5–1,5 g дневен прием (3 седмици) | [22] |
| Освобождаване от тревожност | Доза от 2 ug 3 часа преди теста | [23] | |
| Бъбреци | Намалени серумни концентрации на фосфор, паратиреоиден хормон и LDL и повишени серумни HDL | 500 mg / ден (със и увеличаване на всеки 2 седмици) (12 седмици) | [41] |
| Рак на кожата немеланомен | Намалена честота на различни видове рак на кожата и актинични кератози | 500 mg два пъти дневно (4 месеца) | [42] |
| Неблагоприятни ефекти | |||
| Незначителни ефекти | Фронтално тъпо главоболие, гадене, главоболие, световъртеж | 1–18 g незабавна | [43,44] |
| Панкреатични β-клетки / плазма | Намалена инсулинова чувствителност, повишен оксидативен стрес (H2O2) | 2 g дневно (Две седмици) | [45,46] |
| Черен дроб | Паренхимно-клетъчно увреждане, портална фиброза и холестаза, увреждане на черния дроб | 3, 9 g дневно (10 дни) | [47] |
| Лимфоцити, тромбоцити | Рак и тромбоцитопения, свързани с уремична токсичност | 1300, 1500 mg дневно (24 седмици) | [48] |
| Бъбрек / тромбоцити | Намален серумен фосфор и тромбоцитопения | 0,52–2 g дневно (3–6 месеца) | [49,50] |
Референции: https: //www.nmn.com/precursors/nmn-benefits-side-effects-dosage
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1560/nicotinamide-riboside
