За какво се използва инулин?
Инулинът е скорбяла вещество, което се среща в голямо разнообразие от плодове, зеленчуци и билки, включително пшеница, лук, банани, праз, артишок и аспержи. Инулинът, който се използва за медицината, най-често се получава чрез накисване на корени от цикория в гореща вода.
Инулинът обикновено се използва през устата за високи кръвни мазнини, включително холестерол и триглицериди. Тя се използва за загуба на тегло, запек, диария, и диабет.
За какво се използва инулин в храната?
Инулинът е вид диетични фибри. Изследвания е свързана с няколко ползи за здравето, като подобряване на здравето на храносмилателната система, помага за контрол на диабета, и подпомагане на загуба на тегло.
Инулин е диетични фибри, които могат да се възползват червата здраве. Растенията естествено съдържат инулин, а някои производители го добавят към преработени храни.
За какво се използва инулин при печене?
Добавянето на инулин към белите хлябове повишава качеството на хранене, но също така ускорява процеса на печене и решаващата реакция На Maillard, според новото изследване на фибрите.
Инулинът може да се използва като източник на диетични влакна в производството на хлябове, обогатени с влакна или влакна. Тази съставка може да се използва на нива, вариращи от 0.2 до 5.0% (на базата на теглото на брашното) без да има неблагоприятни ефекти върху хидратацията на глутена и боравенето с тесто свойства. Например, разтегливост и устойчивост на деформация.
Системата за гъба и тесто (S&D) се препоръчва, когато тази съставка и пълнозърнести храни се добавят към формулировките за хляб. Системите S&d позволяват правилно предварително хидратиращи силно конкурентни на водата съставки, които ограничават функционалността на глутен-образуващите протеини в тестото. Това е от решаващо значение за производството на хляб с високи нива на пълнозърнести и включвания на влакна.
За какво се използва инулин на прах?
Основните приложения заинулин на прахса да помогне на диета със загуба на тегло, тези, които страдат от запек, а също и за намаляване на нивата на холестерола в кръвта. Това е естествено сладка съставка, която върви добре в много напитки и храни. Хората го използват на мястото на царевичен сироп или го поръсете върху плодовете и овесената каша. Взимали ли сте някога витамини, които са трудни за преглъщане? Използвайте инулин на прах като лекарство, преследвач може да вземе този гаден вкус направо от устата си.
За какво се използва инулин при готвене?
Инулинът на прах може да се използва като подсладител заместител на всички рецепти за печене. Тя има по-мека сладост от захар, 10 пъти по-малко, всъщност.
Така че се уверете, че се обърне специално внимание на това колко инулин трябва да добавите към всяка рецепта. Тя дори може да се използва на мястото на масла, докато се правят супи, сосове и подправки.
Инулинът използва ли се за запек?
Запек. Инулин изглежда да помогне за облекчаване на запек при някои деца, възрастни и възрастни хора. Това увеличава броя на изпражненията с около един на седмица. Той също така помага да се направи изпражненията по-меки.
За много хора, инулинът може да помогне за облекчаване на симптомите на запек. Един анализ установи, че хората, приемащи инулин опит по-чести дефекация и подобрена последователност на изпражненията.
В друг 4-седмично проучване, възрастните хора, които консумират 15 g инулин на ден докладвани по-малко запек и по-добро храносмилане.
Каква е целта на инулин?
Инулинът е вид фибри, които имат много полезни свойства. Хранене диета, богата на инулин чрез храна и добавки може да помогне за подобряване на теглото, холестерол, и червата здраве.
За да започнете, като добавите повече богати на фибри храни, като плодове, зеленчуци, ядки, семена, пълнозърнести и бобови растения, към вашата диета. Това може да увеличи вашия хранителен профил и да намали риска от добавяне на допълнителна захар и натрий, които храни, засилени с инулин може да има.
Инулин подразделения
Люспи от псилиум (цели или смлени)
ИЛИ - Друг продукт от добавката към фибри като Benefiber
Източници на инулин
Консумацията на пребиотици е трудно да се измери, тъй като те се намират в много разнообразни хранителни групи, в широк диапазон от добавки, и там не е аналитичен тест или универсално договорен метод. Инулинът е пребиотик, който се среща естествено в праз, аспержи, лук, пшеница, чесън, цикория, овес, соя и артишок в Ерусалим. Очакваното потребление в САЩ и европейският хранителен режим е няколко грама на ден за естествени пребиотици [инулин и фруктоолигозахариди (FOSS).
Инулинът и неговият аналог синистрин се използват за да се измери бъбречната функция чрез определяне на скоростта на гломерулна филтрация (GFR), която е обемът на течността, филтрирана от бъбречните (бъбрек) гломерулни капиляри в капсулата на Боуман за единица време.
За насипни inulin прах, моля свържете се с нас на имейл:herbext@undersun.com.cn
Отправни документи:https://www.webmd.com/ витамини/ai/съставкаmono-1048/inulin
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318593
https://lowcarbinspirations.com/inulin-fiber-and-keto/
https://bakerpedia.com/ingredients/inulin/
https://www.verywellhealth.com/the-health-benefits-of-inulin-4587258
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6041804/
https://en.wikipedia.org/wiki/Inulin
