Прах от пшенична трева срещу сок
Прахове от сок от пшенична треваса няколко пъти по -мощни от цели прахове, но не съдържат фибри. Пшеничната трева съдържа високи концентрации на ценни хранителни вещества, включително хлорофил, витамини, минерали и естествени ензими. Нашите сокове на прах не съдържат неразтворими влакна, носители или добавки.
Пшенични треви цели прахове
Целият прах от житна трева наистина съдържа целулоза и въпреки че хората не могат да го усвоят по начина, по който животните могат, тъй като нямаме' t имаме подходящите ензими, това не означава, че не трябва да го ядем. В края на краищата пълнозърнестите храни и ядките също имат целулоза и те са редовна част от ежедневната ни диета. Всъщност неразтворими фибри са необходими за поддържане на здрави черва. Целият прах също съдържа разтворими фибри, които са фибрите в много плодове и плодове.
Целият прах от житна трева е чудесен вариант за постигане на препоръчителната дневна норма (RDA) на фибри. Според WebMD средният възрастен консумира средно една четвърт от препоръчителната добавка за фибри. Пълнозърнестата пшеница е чудесен начин да включим повече фибри в диетата си и освен фибри, тя съдържа и витамини и минерали, антиоксиданти и аминокиселини.
Прахове от сок от пшенична трева
Прахът от сок от пшенична трева, за разлика от цели смлени листа, се изцежда преди изсушаване, като концентрира и без това мощното хранене още повече. Соковите прахове са няколко пъти по -мощни от цели прахове, но не съдържат фибри.Пшенична тревасъдържа високи концентрации на ценни хранителни вещества, включително хлорофил, витамини, минерали и естествени ензими. Нашите сокове на прах не съдържат неразтворими влакна, носители или добавки.
Една чаена лъжичка прах от сок от пшенична трева е донякъде еквивалентен на 6-10 изстрела сок от житна трева или 1 тава житна трева.
Сега знаете основните разлики между целият прах от пшенична трева и праха от сок от пшенична трева. Всеки вид прах има изключителни ползи за здравето и единият не е по -добър от другия, но те са различни. В идеалния случай бихте искали прах, съдържащ фибри, съдържащ се в целия прах с хранителната концентрация на праха от сок.
Добрата новина е, че не трябва' да избирате един прах пред другия. Тъй като произвеждаме сок на прах и цял прах, можем лесно да осигурим смес, която съчетава най -доброто от двата свята.
Сок от пшенична трева на прах срещу спирулина
Основните разлики между пшеничната трева и спирулината са:
Пшеничната трева съдържа 20% протеини в лъжичка, докато спирулина съдържа до 70% протеини в лъжичка.
Пшеничната трева съдържа повече от 90 различни минерала, докато спирулина има значително по -малко количество.
Пшеничната трева обикновено се предлага на прах, сок, капсули и таблетки, докато спирулина се предлага и на прах и хапчета.
Пшеничната трева трябва да се консумира сутрин без никакви други добавки, докато Спирулина може да се смесва с вода или други напитки.
Добра ли е прахообразната житна трева?
Пшеничната трева е с ниско съдържание на калории, но с високо съдържание на хранителни вещества, включително антиоксиданти като глутатион, витамин С и витамин Е. Антиоксидантите се борят със свободните радикали в организма, намалявайки оксидативния стрес и предпазвайки от здравословни състояния като артрит, рак и невродегенеративни заболявания.
Мога ли да използвам прах от житна трева?
Хората могат да консумират житна трева пресни или по различни други начини, като пресен или замразен сок, таблетки и прах.
Трябва ли да охлаждате прах от житна трева?
Както при повечето хранителни добавки на прах, прахът от житна трева има стабилен срок на годност. Трябва обаче да се съхранява правилно, за да запази свежестта и хранителното си съдържание. Поставете житницата в сух и запечатан контейнер за съхранение на храни. ... Пазете контейнера далеч от течности, които могат да изтекат в него.
За насипен прах от житна трева, свържете се с нас на имейл:herbext@undersun.com.cn
Референции: https: //www.nhinternational.com/wheatgrass
https://altprotein.com/wheatgrass-vs-spirulina/
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-wheatgrass
https://healthyeating.sfgate.com/store-wheatgrass-powder-8089.html