Кога да приемате 5htp след валцуване?
Какво означава това за вас, отговорният потребител на наркотици? Е, това означава, че приемането на някои антиоксиданти преди и след употребата на наркотици може да помогне за предотвратяване на увреждане на клетките. Някои популярни антиоксиданти:
• Витамин С: Известен също като аскорбинова киселина, витамин С се намира в големи количества в цитрусови плодове като лайм, портокали и грейпфрут. Освен антиоксидант, витамин С е важен за имунната система. Витамин С е водоразтворим витамин, така че основно се задържа в кръвта и други богати на вода части от клетки като цитоплазмата.
• Витамин Е: Хранително важен, този витамин е и добър антиоксидант. Витамин Е е разтворим в липиди (мазнини), което му позволява да проникне дълбоко в мастните тъкани (включително мозъка) и дори да влезе вътре в клетъчните стени. В един експеримент мишките, хранени със силно недостиг на витамин Е, са страдали от сериозна невротоксичност, когато им се дава голяма доза MDMA, докато мишките на нормална диета са невредими!
• Алфа-липоева киселина (ALA): ALA е интересен антиоксидант, тъй като е както разтворим в липиди, така и разтворим във вода, което му позволява да достигне практически навсякъде в тялото. Като минус, ALA е по-дразнещ за стомаха, отколкото E и C, ограничавайки количеството, което може да се приеме удобно. ALA също може да се разгради много бързо в тялото.
• Мелатонин: Традиционно продаван като помощник за сън, мелатонинът е много ефективен антиоксидант на база тегло, но при препоръчваните дози (едва 0,25 mg) би било неефективно да се използва като антиоксидант. Тъй като не знам какви биха били последствията от високите дози (100 mg или повече), не препоръчвам мелатонин за тази цел.
• зелен чай, екстракт от гроздова кожа,Екстракт от гроздови семкии др .: Тези вещества имат значителни антиоксидантни свойства, но са относително непроучени. Те може да не бъдат ефективно транспортирани в мозъка.
Какво да взема? Колко?
За антиоксиданти препоръчвам витамин С и Е, точка. Те се транспортират активно във вашия мозък (там, където са най-необходими), обикновено се понасят добре, евтини, лесно достъпни и доста добре проучени (в контекста както на общото здравословно състояние, така и на употребата на MDMA.) Опитайте 2-4 таблетки / капсули от всяка в рамките на няколко часа след приема на МДМА и отново след сваляне. Още малко на следващия ден също не може да навреди.
Когато приемате MDMA (известен още като екстази или моли), нарастващата еуфория, която чувствате, всъщност е, че вашите неврони отварят вратите си, за да позволят натрупания серотонин да се излее. С молекулите на серотонин, плаващи наоколо в пространствата между мозъчните клетки, те са свободни за рецептори на съседните клетки, за да ги хванат, като залп от бейзболни топки в полето на ръкавиците. Магията се случва, след като молекулите бъдат уловени.
Серотонинът е сигнална молекула. Когато достатъчно рецептори на неврон успеят да го хванат, невронът „се задейства“, като започва електрическа верижна реакция на сигнализиране в мозъчната мрежа от клетки, което в крайна сметка води до щастие, съпричастност, общителност и повишено чувство на допир, свързано с търкаляне на MDMA. В крайна сметка молекулите се освобождават и се събират обратно от клетките, от които са изхвърлени за първи път, където се разграждат от ензим, наречен моноаминооксидаза. Вълната от „щастливо“ сигнализиране спира, докато нов спусък освобождава поредната наводнение на серотонин.
Кога да приемате 5htp при търкаляне?
Журито все още не е избрано за това поради липса на наука.
Обикновено се счита за добра идея за използване5-HTPв седмиците между ролките, за да попълните нивата на серотонин. Ежедневната употреба на 5-HTP (обикновено 200-300 mg) не изглежда да създава проблеми.
Някои хора се кълнат, че използват 5-HTP, за да изгладят комедауна и да намалят „махмурлука от депресия“, но само ако не са прекалили с MDMA на първо място. И само ако те не са' t на антидепресанти. И двете са червени знамена за 5-HTP.
5-HTP може да предпази нервните клетки от невротоксичните ефекти на приемането на твърде много екстази.
От друга страна, има няколко акаунта, в които се казва, че приемането на 5-HTP няколко часа преди MDMA може, парадоксално, да съсипе ролката, като блокира магическата еуфория.
Лично аз бих избегнал 5-HTP, докато все още усещам ефектите на MDMA.
Когато сте "нагоре" по MDMA, има' освобождава се много серотонин. Всичко това е страхотно, тъй като сърцето и умът ви светят като прекрасни лагерни огньове, а след това мозъкът ви постепенно изтрива всичко и вие се връщате надолу. Но ако добавите 5-HTP към сместа (или по-лошо, MAOI антидепресант), това е' като да пуснете пръчка динамит върху хубавия си лагерен огън. Мозъкът може да се обърка.
Референции: https: //www.quora.com/Can-I-take-5HTP-after-take-MDMA
https://thedea.org/mdma-ecstasy-molly-users-guide/mdma-molly-preloading-and-supplements/
https://www.inverse.com/mind-body/14216-5-htp-after-mdma-how-to-replenish-serotonin-after-rolling
