Тази статия обяснява какво трябва да знаете за ресвератрола, включително седем от неговите основни потенциални ползи за здравето.
Какво е ресвератрол на прах?
Ресвератролът за кожата е растително съединение, което действа като антиоксидант. Най-добрите хранителни източници включват червено вино, грозде, някои горски плодове и фъстъци.
Това съединение има тенденция да се концентрира най-вече в люспите и семената на гроздето и горските плодове. Тези части от гроздето участват във ферментацията на червеното вино, оттук и неговата особено висока концентрация на ресвератрол.
Въпреки това, голяма част от изследванията върху ресвератрола и загубата на тегло са направени върху животни и епруветки, като се използват големи количества от съединението.
От ограничените изследвания при хора, повечето са фокусирани върху допълнителни форми на съединението, в концентрации, по-високи от тези, които можете да получите чрез храната.
Ползи за здравето от ресвератрол на прах
1. Ресвератролът на прах може да помогне за понижаване на кръвното налягане
Поради антиоксидантните свойства на ресвератрола, ресвератролът може да бъде обещаваща добавка за понижаване на кръвното налягане.
Преглед от 2015 г. заключава, че високите дози могат да помогнат за намаляване на натиска, упражняван върху стените на артериите, когато сърцето бие.
Този тип налягане се нарича систолично кръвно налягане и се появява като горното число в показанията на кръвното налягане.
Систоличното кръвно налягане обикновено се повишава с възрастта, тъй като артериите се втвърдяват. Когато е високо, това е рисков фактор за сърдечни заболявания.
Ресвератролът може да постигне този ефект на понижаване на кръвното налягане, като спомага за производството на повече азотен оксид, което кара кръвоносните съдове да се отпуснат.
Въпреки това, авторите на това проучване казват, че са необходими повече изследвания, преди да могат да бъдат направени конкретни препоръки относно най-добрата доза ресвератрол за максимизиране на ползите от кръвното налягане.
2. Ресвератролът има положителен ефект върху мазнините в кръвта
Няколко проучвания при животни предполагат, че добавките с ресвератрол могат здравословно да променят мазнините в кръвта.
Проучване от 2016 г. хранеше мишки с диета с високо съдържание на протеини и много полиненаситени мазнини и също така им даваше добавки с ресвератрол.
Изследователите открили, че средните нива на общия холестерол и телесното тегло на мишките са намалели, а техните нива на "добър" HDL холестерол са се увеличили.
Ресвератролът изглежда влияе върху нивата на холестерола чрез намаляване на ефекта на ензим, който контролира производството на холестерол.
Като ресвератрол антиоксидант, ресвератролът за кожа също може да намали окисляването на "лошия" LDL холестерол. Окисляването на LDL допринася за натрупване на плака в стените на артериите.
В едно проучване на участниците е даден екстракт от грозде, който е бил подсилен с допълнителен ресвератрол.
След шест месеца лечение, техният LDL е намалял с 4,5%, а техният окислен LDL е намалял с 20% в сравнение с участниците, които са приемали необогатен екстракт от грозде или плацебо.
3. Ресвератролът удължава продължителността на живота при определени животни
Способността на съединението да удължава живота на различни организми се превърна в основна област на изследване. Има доказателства, че ресвератролът активира определени гени, които предпазват от болестите на стареенето.
Той работи за постигането на това по същия начин като ограничаването на калориите, което показа обещание за удължаване на продължителността на живота чрез промяна на начина, по който гените се изразяват.
Не е ясно обаче дали съединението ще има подобен ефект при хората.
Преглед на проучвания, изследващи тази връзка, установи, че ресвератролът увеличава продължителността на живота при 60% от изследваните организми, но ефектът е най-силен при организми, които са по-малко свързани с хората, като червеи и риби.
4. Предпазва мозъка
Няколко проучвания показват, че пиенето на червено вино може да помогне за забавяне на когнитивния спад, свързан с възрастта.
Това може отчасти да се дължи на антиоксидантната и противовъзпалителната активност на ресвератрола.
Ресвератролът на прах изглежда пречи на протеиновите фрагменти, наречени бета-амилоиди, които са от решаващо значение за образуването на плаките, които са отличителен белег на болестта на Алцхаймер.
Освен това, съединението може да предизвика верига от събития, които предпазват мозъчните клетки от увреждане.
Въпреки че това изследване е интригуващо, учените все още имат въпроси относно това колко добре човешкото тяло може да използва допълнителния ресвератрол, което ограничава незабавната му употреба като добавка за защита на мозъка.
5. Може да повиши чувствителността към инсулин
Доказано е, че ресвератролът има няколко ползи при диабет, поне в проучвания върху животни.
Тези предимства на ресвератрола включват повишаване на инсулиновата чувствителност и предотвратяване на усложнения от диабет.
Едно от обясненията за това как работи ресвератролът е, че може да попречи на определен ензим да превърне глюкозата в сорбитол, захарен алкохол.
Когато се натрупа твърде много сорбитол при хора с диабет, това може да създаде увреждащ клетките оксидативен стрес.
Ето още няколко предимства, които ресвератрол антиоксидантите могат да имат за хората с диабет:
-
Може да предпази от оксидативен стрес: Неговото антиоксидантно действие може да помогне за предпазване от оксидативен стрес, който причинява някои от усложненията на диабета.
-
Помага за намаляване на възпалението: смята се, че ресвератролът намалява възпалението, ключов фактор за хронични заболявания, включително диабет.
-
Активира AMPK: Това е протеин, който помага на тялото да метаболизира глюкозата. Активираният AMPK помага за поддържане на ниски нива на кръвната захар.
Ресвератролът може дори да осигури повече ползи за хората с диабет, отколкото за тези, които нямат такъв. В едно проучване върху животни червеното вино и ресвератролът всъщност са по-ефективни антиоксиданти при плъхове с диабет, отколкото при плъхове, които не са имали такъв.
Изследователите казват, че съединението може да се използва за лечение на диабет и неговите усложнения в бъдеще, но са необходими повече изследвания.
6. Ресвератролът може да облекчи болките в ставите
Артритът е често срещано заболяване, което води до болки в ставите и загуба на подвижност.
Добавките на растителна основа се изучават като начин за лечение и предотвратяване на болки в ставите. Когато се приема като добавка, ресвератролът може да помогне за предпазване на хрущяла от влошаване.
Разрушаването на хрущяла може да причини болки в ставите и е един от основните симптоми на артрит. Ресвератрол в коленните стави на зайци с артрит и установи, че тези зайци са претърпели по-малко увреждане на хрущяла си.
Други изследвания в епруветки и животни предполагат, че съединението има потенциал да намали възпалението и да предотврати увреждане на ставите.
7. Ресвератролът може да потисне раковите клетки
Ресвератролът на прах е изследван, особено в епруветки, за способността му да предотвратява и лекува рак. Резултатите обаче са смесени.
При проучвания върху животни и епруветки е доказано, че се бори с няколко вида ракови клетки, включително ракови клетки на стомаха, дебелото черво, кожата, гърдата и простатата.
Ето как ресвератролът може да се бори с раковите клетки:
-
Може да попречи на растежа на раковите клетки: Може да попречи на репликацията и разпространението на раковите клетки.
-
Ресвератролът може да промени генната експресия: може да промени генната експресия в раковите клетки, за да инхибира растежа им.
-
Може да има хормонални ефекти: Ресвератролът може да повлияе на начина, по който се експресират определени хормони, което може да попречи на хормонално зависимите ракови заболявания да се разпространят.
Въпреки това, тъй като проучванията досега са проведени в епруветки и животни, са необходими много повече изследвания, за да се види дали и как това съединение може да се използва за лечение на рак при хора.
Къде да купя ресвератрол на прах?
Undersun Biomedtech Corp. е производител на ресвератрол от Polygonum cuspidatum. От 2005 г. е професионален производител на билкови екстракти и химически продукти. Те са специализирани в изследването и производството на свързани фармацевтични и козметични съставки. Като производител на Polygonum resveratrol. Нашите активни съставки с висока чистота са тествани чрез HPLC. Следователно доставчикът на ресвератрол на Polygonum cuspidatum може да бъде одобрен. Ако имате нужда от тези продукти, не се колебайте да се свържете с нас или да изпратите имейлherbext@undersun.com.cn.
