Стандартизираните екстракти имат и други специфични дози. Някои хора използват чай от ехинацея, 6-8 унции, четири пъти дневно. Ехинацеята изглежда най-ефективна, когато се започне веднага щом се забележат симптоми, приема се много пъти на ден и се използва в продължение на седем до 10 дни.
Вие' опитахте всичко. Капки за кашлица, деконгестанти и малко ибупрофен също. Но това кихане, хакване и много лошо чувство не спечели' Точно когато сте' сте готови да развеете бялото знаме, вие започвате да се чудите: Може ли билкови лекарства като ехинацея да спасят деня?
Изследователите се опитват да разберат. Техният отговор досега: Ние' просто не сме сигурни.
Какво е ехинацея?
Това е' цъфтящо растение, което расте в САЩ и Канада и се използва като лекарство от векове. Има девет вида. Някои от често срещаните му имена са лилавият конус или чернооката Сюзън. Листата, стъблата, цветето и корените се използват за приготвяне на добавки, течни екстракти и чайове.
Работи ли при настинка?
Проучванията са имали смесени резултати. Екстракти отехинацеяизглежда има ефект върху имунната система, защитата на тялото ви срещу микроби. Изследванията показват, че увеличава броя на белите кръвни клетки, които се борят с инфекциите. Преглед на повече от дузина проучвания, публикувани през 2014 г., установява, че билковото лекарство има много малка полза за предотвратяване на настинки.
Две проучвания, финансирани от Националния център за допълнително и интегративно здраве, не откриха никаква помощ при настинка от ехинацея нито при деца, нито при възрастни.
И все пак понякога е трудно да се сравнят резултатите от различни изследвания, тъй като те разглеждат различни видове и силни страни на ехинацеята, както и различни части на растението или корена. Възможно е някои версии да са по-добри от други. Също така, възможно е растителното лекарство да бъде полезно срещу някои, но не срещу всички от над 200 вируса, които причиняват настинка.
Има ли странични ефекти?
Въпреки че ползите от ехинацея за обикновена настинка са несигурни, изглежда рисковете са ниски. Най-честият страничен ефект е разстроен стомах.
Но някои хора могат да имат алергични реакции. Ако това се случи, може да получите:
Обриви
Влошаване на симптомите на астма
Анафилаксия (животозастрашаваща спешна ситуация, която може да причини затруднено дишане)
Може да сте изложени на по-висок риск от реакция на ехинацея, ако' сте алергични към други растения от семейство маргаритки. Това включва амброзия, хризантеми и невен.
Ехинацеята може също да не е безопасна за хора, които употребяват определени лекарства. Примери за това са някои лекарства за сърдечни проблеми - като амиодарон (Cordarone, Pacerone) - и някои противогъбични лечения. Комбинацията от ехинацея и тези лекарства може да причини увреждане на черния дроб.
Някои експерти казват, че не трябва да приемате ехинацея повече от 8 седмици наведнъж. Въпреки че няма доказателства, че билката би причинила вреда след този момент, лекарите не знаят' все още не знаят достатъчно за дългосрочната й безопасност.
Имайте предвид, че билкови лекарства като ехинацея aren' не се регулират в САЩ по начина, по който са лекарствата. Производителите на добавки не трябва да показват' трябва да покажат, че техните продукти са безопасни или ефективни, преди да излязат на пазара. Освен това има' има шанс това, което купувате в аптеката, да не може да има това, което етикетът казва, че прави.
Други алтернативни лечения
Много други билки, растения, минерали, витамини и добавки се използват от някои хора, за да облекчат симптомите на настинка. Някои примери са:
Евкалипт
Чесън
Пчелен мед
Лимон
Ментол
Витамин Ц
Цинк
Но досега нито едно проучване не показва, че тези лечения имат ефект срещу настинка.
Ако' се интересувате от използване на ехинацея или друго алтернативно лечение, говорете с Вашия лекар. Не забравяйте, че билковите лекарства могат да крият рискове, както всяко лекарство. Те могат да причинят странични ефекти и да повлияят на начина, по който действат другите лекарства.
Колко ехинацея мога да приема дневно?
Изследователите публикуват систематичен преглед на Cochrane Library през 2006 г. Систематичният преглед означава, че група експерти събират всички доказателства за даден предмет. След това те преминават през него, за да разберат дали има доказателства в негова подкрепа. В прегледа изследователите разгледаха 13 опита. Изпитванията разглеждат дали използването на ехинацея може да лекува и предотвратява настинката.
Някои от проучванията показват, че това може да намали продължителността на настинките и да облекчи симптомите. Но други показаха, че не се получи.
Прегледът установи, че няма доказателства, че ехинацеята може да предотврати обикновена настинка. Те препоръчаха повече изследвания за това как ехинацеята може да помогне за лечение на инфекции. Също така, за да научите повече за неговите странични ефекти.
Проучване през 2010 г. разглежда колко добрекорен от ехинацея на прахработи за хора, които вече са били настинки. Установено е, че приемането на ехинацея не е направило никакво значение за продължителността на настинките.
През 2012 г. изследователите направиха проучване върху над 700 души. Те открили, че хората, които приемали ехинацея всеки ден в продължение на поне 4 месеца, са имали по-малко настинки и малко странични ефекти.
Изследователите направиха още един преглед на Cochrane през 2014 г. Те откриха, че продуктите от ехинацея на пазара се различават значително.
Те също така откриха, че някои видове могат да намалят риска от настинка между 10 до 20 на всеки 100 души (10% до 20%).
Изследователите смятат, че това е малък ефект и че доказателствата в негова подкрепа са неясни. Това е така, защото в проучванията са използвани различни препарати от ехинацея.
За прах от ехинацея, моля, свържете се с нас на имейл:herbext@undersun.com.cn
Референции: https: //www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/echinacea-common-cold#1
https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancer-in- general/treatment/complementary-alternative-therapies/individual-therapies/echinacea
