Соеви изофлавони
Соеви изофлавониса съединения, открити в соята и продуктите от соя. Съобщава се, че те притежават множество физиологични свойства, като антитуморна, анти-менопаузална (женска) остеопороза и анти-стареене.
Съобщава се също така, че подобряват уменията за учене и памет при жените в менопауза и помагат за профилактика и лечение на сърдечни заболявания, диабет и болест на Kawasaki (KD). В този преглед бяха анализирани ефектите на соевите изофлавони върху различни заболявания. Въз основа на анализа беше хипотезирано, че функцията насоеви изофлавонив превенцията и лечението на различни заболявания се дължат на техните фитоестрогенни и антиоксидантни свойства.
За какво се използва соевите изофлавони (употреби на соеви изофлавони)
Соевите изофлавони са полифеноли, открити в соевите продукти и други растения. Те предпочитат да взаимодействат с тип естрогенни рецептори, участващи в когнитивните функции. Тъй като те взаимодействат с естрогенните рецептори, соевите изофлавони са изследвани и за предотвратяване на симптомите на менопаузата и предменструалния синдром. Някои клинични проучвания предполагат, че лечението със соев изофлавон може да подобри няколко когнитивни функции, въпреки че ползите изглежда зависят от възрастта, пола и етническата принадлежност. Приемът на соев изофлавон чрез диета или добавки обикновено се счита за безопасен.
Безопасни ли са соевите изофлавони
Изофлавоните, които се намират в соята, са растителни естрогени. Високите нива на естроген са свързани с повишен риск от рак на гърдата. Въпреки това, източниците на храна от соя don' t съдържат достатъчно високи нива на изофлавони, за да увеличат риска от рак на гърдата.
Предимства на изофлавоните (за какво е полезен соевият изофлавон)
1. Добавете естроген, менструалният обем е малък, ендокринната не се регулира, забавяне на женското стареене
Когато нивото на естроген в човешкото тяло намалее, соевите изофлавони ще заемат естрогенния рецептор, ще играят ролята на слаб естроген и ще покажат ефекта от увеличаване на нивата на естроген;
2. Предотвратяване и подобряване на симптомите на менопаузата
По време на женската менопауза, поради спада на функцията на женските яйчници, нивото на секреция на естроген намалява, причинявайки поредица от промени в тялото и възстановяване, като горещи вълни, изпотяване, раздразнителност, безсъние, загуба на памет, болки в ставите и др. Без навременно лечение, това ще доведе до дългосрочни ефекти и увреждане на тялото, както и на семейството и приятелите. Соевите изофлавони могат ефективно да подобрят функцията на яйчниците, да повишат нивата на естроген, да предотвратят и подобрят симптомите на менопаузата, без странични ефекти.
3. Намалете холестерола и намалете честотата на сърдечно-съдови заболявания при жените
Соевите изофлавони увеличават активността на липопротеиновите рецептори с много ниска плътност, предотвратяват прекомерното окисление на липопротеиновите рецептори с много ниска плътност, инхибират пролиферацията на съдови клетки на гладката мускулатура и се противопоставят на тромбоза. Намалява активността на тромбоцитите и ги прави върху стената на кръвоносните съдове. Намаляването на отлагането и натрупването на атеросклероза предотвратява появата на атеросклероза и намалява появата на сърдечно-съдови заболявания при жените
4. Подобрете остеопорозата
Жените в менопауза и постменопауза са по-склонни към остеопороза, основният фактор е ендокринният дисбаланс, особено спадът в нивата на естроген. Функцията на яйчниците намалява след менопаузата и нивото на естроген в организма намалява, което първо води до намаляване на производството и активността на витамин D, като по този начин пречи на абсорбцията на калций в червата. На второ място, костта губи защитния ефект на естрогена, повишава се чувствителността към паратиреоиден хормон и костната резорбция се увеличава.
5. Възстановяване след раждането:
За да побере плода, матката ще стане топла, мека и пълна с кръв под действието на естроген, образувайки голяма куха месеста топка. След раждането матката изведнъж се превръща в празна стая. Не е толкова лесно да се възстанови до първоначалното състояние. Изисква внимателна поддръжка от майката. Подходящото добавяне на естроген е много полезно за възстановяване на матката и яйчниците.
Какво представлява соевите изофлавони в грижата за кожата
Съставките, получени от соя, се намират все повече в продуктите за грижа за кожата, обикновено като генистеин, соев изофлавон. Има добри причини, поради които някои овлажнители и нощни кремове включват соеви изофлавони: те озаряват кожата, намаляват зачервяванията, стимулират производството на колаген и подобряват тонуса на кожата.
Кои са някои добри източници на соя?
Ако се интересувате от проучване на потенциалните ползи за здравето на' помислете дали да добавите някои от тези храни към вашата диета:
едамаме
соево брашно
мисо супа
темпе
тофу
соево мляко
соево кисело мляко
Как да приемате соеви изофлавони
Можете също така да приемате соеви изофлавони под формата на добавки. Северноамериканското общество за менопауза препоръчва започване на доза от 50 милиграма на ден. Може да се наложи да увеличите дозата, за да имате полза. Имайте предвид, че може да минат няколко седмици до месеци, преди да започнете да забелязвате каквато и да е промяна в симптомите на менопаузата.
Какво е изофлавони от соеви зародиши
Изофлавонът от соеви зародиши оказва благоприятно въздействие върху вазомоторните симптоми и липидния профил, показвайки се като интересна алтернативна терапия за жените в постменопауза с противопоказания за конвенционална ХЗТ.
Какво правят соевите изофлавони за плодовитостта
Соевите изофлавони блокират естрогенните рецептори в мозъка ви и заблуждават тялото ви да мисли, че естествените нива на естроген са ниски. В отговор тялото ви започва каскада от събития, за да стимулира производството на естроген. (Като част от този процес група яйца узрява, така че едно ще бъде готово за освобождаване по време на овулацията.)
За насипни соеви изофлавони се свържете с нас на имейл:herbext@undersun.com.cn
Референции: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3916987/
https://www.alzdiscovery.org/cognitive-vitality/ratings/soy-isoflavones
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/soy-breast-cancer-risk/faq-20120377
https://blogs.webmd.com/healthy-skin/20111104/the-soy-effect
https://www.healthline.com/health/soy-for-menopause
https://www.babycenter.com/getting-pregnant/how-to-get-pregnant/can-soy-isoflavones-help-me-get-pregnant_10364266
